редактирано на 16 септември 2011 г. 10 минути четене

кръв

Ако искаме да дарим кръв, трябва да сме здрави. И диетата може да ни помогне да направим това.

MUDr. Еник Ради

Даряването на кръв е не само благородно, но и изключително важно. Никога не знаете кога вашата дарена кръв може да помогне на друг човек или кога ще ви е необходима.

Следователно информираността е изключително важна, не е толкова важно да знаете кръвната си група, те ще разберат за вас по всяко време, ако е необходимо, след няколко минути. Важно е да се храним възможно най-здравословно, за да сме подходящи като потенциални донори.

Интересът на младите хора в социалните мрежи към такова заслужено дело стимулира словашкия Червен кръст и Trust Trust да организират събития в няколко словашки града, където заинтересованите ще могат да открият безплатно кръвната си група и да подкрепят този проект със словашкия Червен кръст. Като алтернатива, ако искате да подкрепите кръводаряването и да получавате обаждания за нуждата му в цяла Словакия, вижте уебсайта www.mojakrvnaskupina.sk .

Говорихме с MUDr. За това как да се подготвим за кръводаряване под формата на диета и начин на живот, но също така и как да се храним в случай на кръвни заболявания. Enikő Radi - вторичен лекар в отделението по хематология и трансфузия (HTO).

Ако човек иска да отиде да дари кръв, как да се подготви от гледна точка на правилната диета?

Определено трябва да се подготвя активно за даряването на кръв предния ден. Той трябва да има достатъчно почивка, така че определено не е подходящо, например, да отидете да дарите кръв след нощна смяна. Необходим е добър сън, трябва да се изпият много течности, два до три литра течности в деня преди даряването, а на сутринта преди даряването поне 500 мл малко чай, например.

Боровинките прочистват кръвта и снабдяват тялото с важност
минерално желязо.

В противен случай всички трансфузионни станции са снабдени с освежителни напитки, така че както преди, така и след дарението, донорът получава чай и кафе и малко леки освежителни напитки. Определено е препоръчително да имате лека закуска у дома. В деня преди събирането не е препоръчително да се консумира нещо мазно, не трябва да се ядат мазни и тежки ястия. Алкохолът и тютюнопушенето също трябва да се избягват.

Ами ако приемаме някои лекарства, например за алергии, те също трябва да бъдат спрени?

Със сигурност има противопоказания за алергии, ако алергията е сезонна и човек има проблеми в определен сезон и след това трябва да приема тези лекарства, разбира се антихистамини и кортикоиди, той не трябва да дарява кръв през този сезон. Що се отнася обаче до целогодишната алергия и той приема някои лекарства през цялата година, той изобщо не трябва да дарява кръв.

Тъй като диетата може да повлияе на кръвта ни, за да ги поддържаме в добра форма?

Здравословното хранене със сигурност засяга целия организъм и нашето здраве. Ако хората консумират повече мазни храни, това се отразява на техния черен дроб и метаболизъм. Можем да изследваме така наречените ALT чернодробни тестове, а също така можем да разберем например, че не е подходящо да даряваме кръв. Такава кръв, ако е пълна с мазнини, се елиминира от процеса на кръводаряване. Кръвта е с по-добро качество при хора, които ядат разнообразни храни и се опитват да елиминират нездравословни храни, различни изкуствени подсладители и други подобни.

Колко бързо се проявява, например, когато вечер ям мазна пържола?

Така че ще бъдете изненадани - ще се появи много бързо (смее се)! Открива се само след няколко часа, затова се препоръчва да се яде само лека храна и да се спазва определена диета преди даряването. Дори алкохол, понякога не осъзнавате, че сте пили само две бири или сте запалили цигара, но тя винаги се намира в тази кръв. Винаги е важно да имате предвид, че новороденото, например, може да получи кръвта ви. И такава такса би била твърде голяма за детето, следователно донорите трябва да следват споменатите диетични принципи.

Що се отнася до пушенето, ако човек е твърд пушач, това наистина ще помогне, ако не пушите един ден преди дарението?

Разбира се, ако не пушите, значи имате много повече кислород в кръвта си. Кръвта е по-ценна и по-качествена, ако издържите няколко часа, преди да не пушите.

Има някои суровини, които са подходящи за определени кръвни групи?

Не знам за това, че нещо би било по-подходящо за определени кръвни групи. Знам, че има диети, които се препоръчват за отделни кръвни групи, лично по-скоро мисля, че като цяло здравословното хранене - много плодове и зеленчуци, а месото по-малко бедно, със сигурност ще има своите положителни ефекти. И не яжте екстремни количества мазни храни.

Често лекувате хора с кръвна болест във вашия отдел. Хората си помагат с това заболяване с различни домашни рецепти и лекарства, тези „бабини“ съвети се наследяват от поколение на поколение. Затова нека се опитаме да ни кажем конкретно при анемия кои храни или съставки е подходящо да консумираме.

При анемия е важно да консумираме
например месо.

На първо място това е анемия - дефицит на желязо. За тези проблеми се препоръчва да се яде повече животински протеин и може да не е само червено месо, което не всеки вкусва. Основното е човек да консумира повече протеини. Може да бъде и пилешко или пуешко месо, или риба, накратко, всички диети с месо съдържат повече желязо. Със сигурност има голямо количество желязо в различни видове зеленчуци, например препоръчват се броколи и спанак, но предимно трябва да се консумира месо. Например, при вегетарианците се наблюдава честа анемия поради факта, че те не консумират месо.

А какво ще кажете за боровинки или цвекло? Би било интересно да се знае дали те ще запазят своя дял от подходящи минерали, например дори след стерилизация, или е по-подходящо да консумират своите суровини?

Със сигурност съдържат повече желязо, но не повече от месо. Що се отнася до стерилизацията им, необходимите вещества със сигурност ще бъдат запазени, няма нужда да се притеснявате за тях, но разбира се е по-добре да ги консумирате в сурово състояние.

Нека да преминем към по-сериозно кръвно заболяване - рак. Има лечители, които твърдят, че правилната диета може да излекува това заболяване без химиотерапия или да облекчи симптомите на заболяването, какво мислите?

Има много такива лечители, но аз нямам този опит и затова дори не мога да го потвърдя. Доста съм скептичен, че някой би се излекувал от рак само с някаква диета. Разбира се, има някои чудодейни лекове, но не съм го срещал лично.

Каква диета препоръчвате, ако човек е болен по този начин?

Броколите също са отличен ресурс
желязо, необходимо за здрава кръв.

Със сигурност колкото се може по-малко да се консумират различни химикали, добавки или консерванти, които съдържат хранителни продукти, определено бих се опитал да изключа това от диетата. Освен това е необходимо да се консумират страшно много сурови зеленчуци и плодове, необходимо е да се снабдява тялото с много витамини и антиоксиданти. Но за съжаление е трудно да се разбере дали това, което купувате в магазина, е наистина здравословно.

И накрая, да кажем защо е толкова важно да знаете кръвната си група?

Хората се страхуват, че ако не знаят кръвната си група, могат да попаднат в сериозна ситуация. Но отново, ако се е случило нещо сериозно, кръвната група ще бъде изследвана много лесно и бързо. Не мисля, че има нужда да се притеснявате, дори ако някой не знае кръвната си група. Добре е да знаете дали например роднина се нуждае от спешна кръв, дали можете да бъдете донор. Ето защо ние правим такива събития в сътрудничество със словашкия Червен кръст, така че хората да знаят за себе си и да могат да си помагат, ако е необходимо.

Чувал съм, че е много важно да се правят такива дарителски кампании, за да се получат дарители за първи път. Казва се, че първоначалното усещане за даряване на кръв е много еуфорично и мотивира човека да дойде отново.

Според мен това просветление трябва да се прави през цялото време. Постоянните донори остаряват, с възрастта те са свързани с някои от болестите, които след това ги елиминират като донори. Най-подходящата възраст за дарение е от 18-годишна възраст - възраст на млад човек. Ако успее, младият човек ще дойде, ще даде кръв и ще установи, че това не е нищо болезнено или изключително взискателно, той със сигурност ще изпита еуфоричното чувство, че кръвта му може да спаси нечий живот и след това тези донори ще се върнат и ще дадат кръв отново.