Недостигът на магнезий и витамин D спрямо високо кръвно налягане
Високото кръвно налягане е заболяване, което засяга голяма част от населението и все още е по-младо. Това е заболяване, което причинява високо кръвно налягане по стените на артериите, което може да причини животозастрашаващи заболявания като инфаркт, инсулт и т.н. 
Високото кръвно налягане се определя от количеството кръв, което сърцето изпомпва, и от размера на съпротивлението на кръвния поток в артериите. Колкото повече кръв изпомпва сърцето и колкото по-тесни са артериите, толкова по-високо е кръвното налягане.
Симптоми на високо кръвно налягане
Мнозина страдат от високо кръвно от години, без да го забелязват. Дори без симптоми и признаци се получава увреждане на кръвоносните съдове или сърцето. Някои имат главоболие, задух, кървене от носа, но тези симптоми се проявяват в по-късните етапи на хипертония.
Причини за високо кръвно налягане
Причините са няколко, но това се дължи най-вече на нездравословен начин на живот.
- Възраст
- Наднормено тегло и затлъстяване
- Липса на упражнения
- Прекомерна консумация на алкохол
- Пушене
- Прекомерна консумация на сол
- Недостатъчна консумация на калий
- Недостиг на витамин D
- Стрес
- Наследяване
Дефицитът на магнезий и витамин D е много често срещан проблем, който може да допринесе за артериална хипертония. Антихипертензивният ефект на магнезия и витамин D включва ренопротективни и васкулопротективни свойства и калциев антагонизъм. Ниските нива на 25-OH-D и магнезий в кръвта са независими рискови фактори за артериална хипертония. Клиничните данни показват, че магнезият и витамин D могат да бъдат полезни при лечението на артериална хипертония, както и други сърдечно-съдови заболявания. Поради относително безопасния и евтин начин за добавяне на магнезий и витамин D, на пациенти с хипертония трябва да се предписва добавка. 1, 3, 4
Магнезий и кръвно налягане
Магнезият е активатор на повече от 300 ензимни системи и участва във всички АТФ-зависими процеси.
Дефицит на магнезий (Mg, серум:
Витамин D и кръвно налягане
Недостигът на витамин D е свързан с мускулна слабост и висока честота на различни хронични заболявания като рак, сърдечно-съдови заболявания, множествена склероза и диабет тип 1 и тип 5 - 7 Дефицит на витамин D (25 (OH) D, серум
Магнезият и витамин D имат взаимно подсилващ ефект върху ендотелната функция, съдовата реактивност и много метаболитни процеси (напр. Метаболизъм на инсулина). Според наблюдението на СЗО, приложението на витамин D и магнезий при пациенти с хипертония може да стимулира ефектите на антихипертензивните лекарства. Резултатите от мониторинга на добавките с магнезий и витамин D чрез лабораторно-диагностични тестове показват, че редовното им добавяне под формата на хранителни добавки може да има положителен ефект върху намаляването на предписаните дози антихипертензивни вещества (например диуретици, АСЕ инхибитори). Несъмнено това може да намали много от страничните ефекти на използваните антихипертензивни лекарства (напр. Нарушен глюкозен толеранс).
Gröber U. 1, Kisters K. 2
1 Уве Грьобер, Академия за медицина на микроелементи, Германия,
2 Проф. Д-р мед. Клаус Кистерс, Св. Болница Анна, Medizinische Klinik I, Herne и Академия по медицина на микроелементи, Германия
1 Gröber U., Kisters K.; Влияние на лекарствата върху метаболизма на витамин D и калций; Дерматоендокринология 2012 април; 4 (2): 158–166.
2 класове H. G., Gröber U., Kisters K.; Медицински дефицит на магнезий; Med Monatsschr Pharm. 2012 август; 35 (8): 274–80.
3 Kisters K.; Пероралното добавяне на магнезий подобрява граничната хипертония; Magnes Res. 2011 март; 24 (1): 17
4 Gröber U., Kisters K., Holick M.F .; Магнезий и витамин D при хипертония, нервни болести и болести под високо налягане 2011, 40: 1–3
5 Gröber U., Holick M. F .; Витамин D - Die Heilkraft des Sonnenvitamins, 302 S, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH, Щутгарт, 2012
6 Холик М. Ф .; Дефицит на витамин D; N Engl J Med 2007 юли; 357 (3): 266–281
7 Холик М. Ф .; Илема „D” на слънчевата светлина: риск от рак на кожата или костни заболявания и мускулна слабост; Lancet 2001 Jan, 357 (9249): 4–6
8 Холик М. Ф .; DeLuca H. F.; Авиоли Л. В.; Изолиране и идентифициране на 25-хидроксихолекалциферол от човешка плазма; Arch Intern Med. 1972; 129 (1): 56–61