Йодът често се свързва с разстройства, респ. лечение на щитовидната жлеза. Повечето хора обаче не са достатъчно наясно със значението на йода и щитовидната жлеза. Йодът е елементът, от който щитовидната жлеза произвежда два жизненоважни хормона - трийодтиронин и тироксин. Ефектите от тези хормони придружават човек през целия живот.
Те участват в управлението на важни житейски функции, те съответстват на напр. за скоростта и функционалността на метаболизма - метаболизъм, важен за производството на енергия, за правилното функциониране на нервната система, поддържане на здрава кожа, правилна когнитивна функция (разбиране, ум, интелект), премахване на умора или психическа депресия, правилно регулиране на кръвната захар и т.н...
Йодът също играе приоритетна роля в периода на възникване и съзряване на централната нервна система, който тече от пренаталния стадий до тригодишна възраст. Ако бременна и кърмеща жена няма достатъчно йод през този период, детето може да страда от неврологичен дефект, водещ до кретинизъм.
Естествени източници на йод
Най-естествените източници на йод са морските риби, водораслите и морската вода. Те обаче са по-малко достъпни за жителите на вътрешни територии. Някои източници казват, че един до два милиарда души страдат от йоден дефицит. Нашият континент не прави изключение, когато почвите и растенията в страните от Централна и Източна Европа по-специално не съдържат достатъчно йод.
Защо йодът е необходим на човешкото тяло?
Опасен е фактът, че йодният дефицит не се осъзнава и последиците от йодния дефицит от младостта често се отразяват в по-късния живот. Следователно достатъчният прием на йод, както от бременността, така и през целия живот, трябва да бъде в интерес на всеки, който цени здравето си. Общият дефицит на йод и произтичащите от това отрицателни ефекти върху човешкото здраве са признати от експертите още в средата на миналия век, когато Чехословакия по това време също се присъединява към европейската програма за йодиране, в рамките на която трапезната сол започва да се обогатява с йод.
Обогатяването на солта с йод играе и все още играе огромно значение за човешкото здраве като цяло и в същото време е доказателство за важността на йода за хората. За важността и значимостта на йода, както и за общия му възможен дефицит, свидетелства и съществуването на Международния съвет за контрол на нарушенията на йодния дефицит (ICCIDD).
Има обаче категории хора, които употребяват съответно по-малко сол. солта е неподходяща за тях. Те включват деца, както и възрастни хора, или бременни жени, пациенти със сърдечно-съдови и други заболявания и др. Освен това йодът се изпарява от солта относително бързо. Фактът, че човешкото тяло се нуждае от все повече и повече йод за здравословно функциониране, благодарение на цивилизационните процеси и особено на стреса, се превръща във феномен на новата ера.
Доказателство за това е фактът, че в средата на миналия век за нас са били достатъчни 50 микрограма йод на ден, днес вече са 150, при бременни жени дори до 250 микрограма йод. Въпросът е как да се справим с тази ситуация и има ли други начини за осигуряване на достатъчно йод под други форми, освен просто обогатяване на солта с йод.
Ситуацията в Чехия е много подобна на тази в Словакия. На 10-та конференция за решение на йодния дефицит в Чешката република експертите бяха разделени на два лагера. Докато междуведомствената комисия, отговорна за достатъчното снабдяване с йод на всички жители на Чешката република, определи проблема с насищането на населението като преодолян, лекарите от практиката не мислят така.
Как да се осигури доставката на йод?
Подходяща алтернатива за разширяване на възможностите за осигуряване на достатъчно йод в нашите териториални условия са например хранителните добавки като Jodis Concentrate и подобно, патентовани продукти с атрибут биологично активен йод, които отговарят на всички параметри на европейските стандарти.
- Няколко промени във вашата диета могат да понижат холестерола и да подобрят здравето на сърцето ви
- Затлъстяването обхваща здравето всеобхватно
- Не само астматиците трябва да могат да дишат правилно - Здраве и профилактика - Здраве
- Замразени плодове или зеленчуци, по-добри за здравето Това е обяснението на експерта - Здравословен живот - Жена
- Популярни престой Здраве в Piešťany Spa Piešťany