недохранването

В Словакия недохранването не е резултат от бедността, най-често е съпътстващ признак на сериозно заболяване. Засяга предимно онкологични и гериатрични пациенти. То е толкова опасно, колкото и затлъстяването, така че не бива да се подценява. При възрастните хора, които страдат най-често, това може да бъде животозастрашаващо.

Как се получава недохранване?

Недохранването се говори професионално недохранване. Причинява се от недостатъчно снабдяване с хранителни и енергийни вещества. Под това разбираме килоджаули, витамини, минерали и аминокиселини. Тялото страда липсата на енергия е мудна и теглото намалява. Това състояние не трябва да се пренебрегва, особено при тежко болни пациенти, които са агресивни поради агресивно лечение или чийто организъм не е в състояние да обработва правилно хранителните вещества.

Информация: Недохранването се нарича намаляване на телесното тегло с десет процента или повече под идеалната стойност.

Има много причини

Недохранването може да възникне по няколко причини, включително:

  • монотонна диета
  • заразна болест
  • агресивно лечение на онкологични заболявания
  • намален апетит анорексия
  • нарушение на храносмилането и усвояването на хранителни вещества
  • болка или стрес поради заболяване
  • заболяване, което увеличава нуждата от енергия и хранителни вещества

Тялото страда

Тялото наистина страда от недохранване. Освен че е слабо, общото състояние на имунната система също се влошава. Може и да се случи загуба на мускулна маса. Следователно тази диагноза може да бъде животозастрашаваща, особено ако лицето страда и от друго заболяване, особено по време на хоспитализация. Шансовете за заразяване с инфекция тогава са три пъти по-високи, отколкото при хора с нормално тегло. По този начин лечението се забавя значително.

Каква е процедурата?

Ако вие или някой от вашето семейство страдате от недохранване, първата помощ е основно хранителни добавки. Ако храносмилателният тракт е в ред и също няма проблеми с преглъщането, той трябва да се дава през устата. В противен случай може да се случи до отслабване на чревната лигавица, влошаване на кръвоснабдяването на коремните органи и към инфекции или инфекции, свързани с метаболизма.

Заложете на бобови растения

Проблемът при възрастните хора, които страдат от недохранване, често е, че диетата им е твърде голяма монотонен и без необходимите хранителни вещества. Те също ядат твърде малко. В този случай е необходимо да заложите на храната, която те съдържат сложни въглехидрати и протеини.

Те включват по-специално бобови растения, които съдържат витамини, минерали и засищат тялото за дълго време. Те обаче също са подходящи тестени изделия, картофи, ориз, кус-кус, овесени ядки, тъмен хляб, банани, ядки, сушени плодове и пълна мазнина млечна храна.

Забравете за нездравословните мазнини

Митът, който трябва да забравите, е, че ако искате бързо да напълнеете, трябва да заложите на приема на нездравословни мазнини и прости въглехидрати, които се съдържат в пържените и мазни храни. Пържените и мазни храни не са отговорът. Те причиняват липса на енергия, тежък стомах и лошо храносмилане. Препоръчително е да се консумират само здравословни мазнини, които ще намерите в рибата, растителните масла или авокадото.

Правила, които трябва да спазвате

За да напълнеете наистина, трябва да следвате тези правила:

  • Яжте шест пъти на ден.
  • Спазвайте режима на пиене.
  • Винаги си позволявайте достатъчно време за ядене и яжте бавно.
  • Диетата трябва да бъде разнообразна, богата на енергия и пълноценна в хранително отношение.
  • Предпочитайте растителните мазнини вместо нездравословните животински мазнини.
  • За сладкиши предпочитайте горещ шоколад и енергийни блокчета.

Имате ли опит с недохранване? Напишете ги на други читатели в дискусията под статията.