В тоалетната можете да разберете повече, отколкото си мислите! Преди да зачервите, погледнете какво сте оставили след себе си! Разберете как се справяте.
Защо изпражненията са кафяви?
Кафявият цвят се причинява от бактерии, разположени в дебелото черво и жлъчката, която се отделя от черния дроб по време на усвояването на мазнините. Жлъчката първоначално е зелена и кафява при храносмилане в дебелото черво. Ако обаче остатъците от храна преминават през храносмилателния тракт твърде бързо, не е достатъчно да се оцвети жлъчката и изпражненията са зеленикави на цвят. Ако сте изненадани от цвета на това, което виждате в тоалетната, опитайте се да запомните какво сте яли през последните два дни - сладките също могат да имат интересни последици. Ако видите кафява твърда цилиндрична форма, когато гледате тоалетната, можете да се оправите. Всичко работи както трябва. По-лошо е, ако сте забелязали някакви „любопитства“ в цвят, форма или консистенция.
Кремообразен стол
Трябва ли често да използвате тоалетна четка? Това означава, че вашата диета съдържа много наситени мастни киселини. Те удължават времето за транзит, изпражненията са мазни и лепкави и пречат на червата да обработват добре хранителните вещества от храната. Ограничете мазните храни и преработените храни и яжте повече фибри. Изключете хидрогенираните мазнини от диетата, която е част от всички продукти с дълъг срок на годност, некачествени шоколади, сладоледени вафли и други подобни.
Също жълто?
Разполагате ли не само с глинести, мазни, но и с охра цвят на изпражненията, които оставят мазни петна по повърхността и са трудни за изплакване? Това вероятно е нарушение на храносмилането на мазнини, което се причинява от възпаление на панкреаса, недостатъчна чернодробна функция или липса на жлъчни киселини. Ако имате и различни кожни дефекти (обрив, псориазис, екзема и др.), Това е ясен признак на лошо храносмилане. Всички кожни заболявания и дефекти са резултат от лошо храносмилане и функция на черния дроб, жлъчния мехур и червата. Ако нямаме достатъчно жлъчни киселини, тогава ендотоксините в червата не се елиминират. Резултатът е възпаление в тънките черва. Ако ендотоксините не се елиминират в червата, те се абсорбират в кръвта и причиняват различни проблеми. Преди основното хранене, допълнете тялото си с достатъчно жлъчни киселини, за да усвоите добре храната. До 150 mg жлъчни киселини в 1 капсула (разтворими в червата) могат да бъдат намерени в продукта в ОКСГАЛ.
Поставете молив за банан?
Може да изглежда, че формата няма значение. Грешно! Необичайно стеснени изпражнения, които могат да приличат на молив или струна, могат да бъдат причинени от тумор на ректума. Не отлагайте прегледа на лекар! Ако получите малки, твърди „сърнички“, това може да означава, че тялото ви има недостиг на вода, но това може да е признак на хроничен запек.
Очаквано с нетърпение
Всяка табуретка е по-добра от никоя. Запекът е не само досаден, но може да е сигнал за сериозен проблем. Ако отидете при голяма нужда по-малко от три пъти седмично, изпражненията са твърди, болезнени и в тях се появява кръв, започнете да действате. 2 чаши Почистване на дебелото черво на алое вера или качествени масла, напр. масло от черна малина и сусам Нигела определено ще работят за смазване на червата. Ако забелязвате по-често тъмни изпражнения или нещо червено в тях, не забравяйте да направите тест за чревно кървене. Домашен тест за определяне на латентно кървене от изпражнения може да ви спаси живота.
тъъъ, тъмно, бързо се спуска към дъното
Пиете малко, ядете малко фибри и твърде много месо. Добавете още плодове, зеленчуци и пълнозърнест хляб в менюто. При твърди и сухи изпражнения червата имат много повече работа и могат да причинят леки наранявания.
Плаващ
Достатъчно фибри - леки и меки изпражнения, които се носят на повърхността известно време и след това отиват на дъното свидетелстват за здравословна диета с много баластни вещества. ЧЕСТИТО! Разбира се, ако има нормална форма и цвят.
Черна като усвоена от въглища кръв
„Кървенето в горната част на храносмилателния тракт най-често се проявява като т.нар мелена, черен кашав, пухкав стол, напомнящ на катран ”, описва симптомите на интерниста Игор Тоци. Кървенето може да бъде причинено от язви и тумори в стомаха или тънките черва и винаги е причина да посетите лекар, особено ако изпражненията миришат много силно. Черното обаче може да има и по-приятна причина: прекалили сте с боровинки, червено вино или приемате железни таблетки.
Червено - прясна кръв
Пътят му е бил значително по-кратък, така че идва от дебелото черво или ректума. Следи от кръв, които откривате върху тоалетна хартия, са причинени най-вече от хемороиди или малко разкъсване на ректума. Причината може да бъде полип, хемороиди или дори колоректален рак (рак на дебелото черво). По-добрият вариант: отдали сте се на доматен сок или цвекло. Ако искате да сте сигурни, че червата ви не кървят, тествайте се. Домашен тест за кръв в изпражненията струва само 5 евро и може да бъде намерен ТУК.
Производно черво?
Как можете да разберете дали страдате от непоносимост към храна? Знаете, че храните, които ядете ежедневно, могат да ви създадат различни здравословни проблеми?
Тествай се. Food Detective Test ™ PROFESIONAL е прост тест за откриване на непоносимост към храна с незабавни резултати.
А какво ще кажете за вас, гледайки купата? Харесва ли ви храносмилането под контрол, или тези въпроси са отвратителни и предпочитате да изпратите всичко в дълбините веднага с поток вода?