гинекологът

Стареенето е естествен процес, който можете да оцелеете без неприятните странични ефекти от менопаузата.

Първите признаци на намалена функция на яйчниците се появяват след 35-годишна възраст. Но ако сте здрави, ще изчакате поне още петнадесет години, за да започне менопаузата. „Менопаузата е период, когато функцията на яйчниците естествено намалява и към нея се добавят съответните хормонални, физически и психически промени“, обяснява гинекологът Ерик Лайтман.

Molets са по-добри в това?

Причината за менопаузата е постепенно намаляване на броя на клетките в яйчниците, които произвеждат хормони, особено естрогени. Всяка жена се ражда с определен брой от тези клетки и броят им намалява през целия й живот. „Ако достигне критично ниво, започва менопаузата“, обяснява лекарят. Ще получите последния си период в живота.

Намаляването на хормоните не се случва равномерно, то е индивидуално за всяка жена. Определено количество хормони също се образува в надбъбречните жлези и мастната тъкан и тяхното производство се поддържа дори след менопаузата. „Ето защо жените с поднормено тегло или затлъстяване понасят субективно по-добре прехода. Например рискът им от остеопороза е по-нисък, докато, напротив, рискът от сърдечно-съдови заболявания е по-висок ", посочва д-р Лайтман.

Симптомите на настъпващата менопауза, т.е. перименопаузата, са двойни. Отначало това са нарушения на менструалния цикъл, най-често това е пропускане на менструация, но също и обилно или често кървене, по-късно ще започнете да се появяват така наречените вегетативни симптоми, като нощно изпотяване и горещи вълни.

Симптомите на менопаузата се облекчават и от естествените хормони »

Три синдрома

Постменопаузата се характеризира с три симптома.

1. Вегетативен синдром: Горещи вълни с продължителност от 2 до 4 минути, които често са придружени от изпотяване. Те обикновено продължават 5 години.
2. Органичен синдром: Видими срамни промени, като загуба на коса. Вагиналната лигавица става по-тънка и по-суха, което може да причини изгаряне или кървене, често след полов акт. Матката, яйчниците и фалопиевите тръби се свиват. Мускулите на тазовото дъно отслабват, може да възникне стрес инконтиненция. Тъй като естрогенът намалява, настъпват промени в кожата, ноктите и косата. Напротив, преобладават андрогените, което се проявява например чрез свръхрастеж по лицето. Промените засягат всички лигавици, така че можете да почувствате сухота в устата си.
3. Метаболитен синдром: Проявява се чрез изтъняване на костите, т.е. остеопения и остеопороза. Последствията от тях са фрактури на прешлени, шийка на бедрото или китката.

В постменопаузата също сте изложени на по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания, намалените нива на естроген са свързани с по-честа депресия, безсъние, повишен риск от болестта на Алцхаймер и Паркинсон, често се появява макулна дегенерация на ретината.

Ами това?

Лечението на проблемите в менопаузата или преди менопаузата трябва да бъде цялостно. В допълнение към консултацията с вашия гинеколог, можете да направите нещо за себе си. Помислете за начина си на живот, храните се здравословно и включете подходящи упражнения в програмата си. Продуктите, които ви помагат, се разделят на хормонални и нехормонални. Калцият и витамин D ще подобрят състоянието на костите ви. Фитоестрогените са естествени вещества, намиращи се в някои растения, като соя, червена детелина или ленени семена, и имат подобни свойства като естрогените.

Хормоналните препарати обикновено съдържат естрогени или прогестагени. Те са под формата на таблетки, пластири или гелове, вагинални кремове, инжекции, вътрематочни устройства или подкожни импланти. Лечението зависи от вашите трудности или други рискови фактори и заболявания. „Заместителното лечение обикновено има по-малко странични ефекти от лечението на усложнения или последици от синдрома на менопаузата“, заключава д-р Лайтман.

Какво е какво?

Менопауза - последната менструация в живота на жената.
Перименопауза - период, ограничен до една година преди и една година след менопаузата.
Постменопауза - период, започващ една година след менопаузата.
Менопауза - неопределено определение, период, който започва, когато се появят симптоми на намаляваща функция на яйчниците и завършва с началото на постменопаузата.

На колко години си?

Възрастта на настъпване на менопаузата варира. В Словакия се среща при жени на възраст между 52 и 53 години. Първите лабораторни признаци на намалена функция на яйчниците се появяват след 35-годишна възраст.