стресът

Чели ли сте, че алкохолът, цигарите и прекомерният стрес увреждат ерекцията? Така че знайте, че те далеч не са ограничени до тези фактори. Алфа и омега е правилното хранене.

Проблемите с ерекцията и потентността започват да притесняват все повече мъже. Не само мъжете на средна възраст или по-възрастните, както може да се очаква. Мъжете на 30 години вече са в беда и това се дължи главно на лошия начин на живот, по-специално на лошата диета.

Но защо да чакаме, докато проблемите се запълнят и е късно? В крайна сметка профилактиката е по-лесна от лечението. Ако не искате да разочаровате себе си или партньора си в спалнята, трябва да избягвате следните ястия и напитки на дъга.

Консервирани, замразени и охладени полуфабрикати

Едно от най-тежките обиди на нашето време е липсата на време за качествена храна. Съвсем логично това се отразява в свръхконсумацията на полуфабрикати, независимо дали са консервирани, охладени или замразени.

Топлината и промишлената обработка убиват всички витамини и минерали в тези храни, напротив, те съдържат твърде много сол и захар, които действат срещу правилното кръвообращение, а също и срещу достатъчния приток на кръв към репродуктивната система.

Лимонади и напитки с изкуствени подсладители

Купувате ли диетични напитки, които смятате за здравословни? Голямата грешка е, че те съдържат изкуствени подсладители, които намаляват либидото на мъжете, т.е. желанието за секс. И без либидо дори ерекция няма да дойде. Проблемът с изкуствените подсладители влияе върху серотонина, който действа и върху либидото.

Изкуствени подсладители могат да бъдат намерени в много напитки:

· Типично лимонади, например също с вкус на кола

· Енергийните напитки също са проблем

· Трябва да обърнете внимание и на някои сокове и плодови сокове

Сладкиши и ястия, съдържащи рафинирани захари

Твърде много захар може да навреди, но още по-лошо е с рафинираните захари. Те се използват в почти всички обичайни сладкиши и десерти и са празни въглехидрати, които имат много калории, но нямат практическа полза за нашите. Те дори не се възползват от самата потентност.

Как да ги избегнем? Например, забравете за тези храни:

· Сладки шоколадови блокчета и бисквити

· Индустриално произведени торти и десерти

· Внимавайте за чипс, да, те вече съдържат рафинирани захари

Кой от нас не би се отдал, например, на попси, сладолед или дори на обикновено сирене? Внимавайте, тъй като тези млечни продукти могат сериозно да нарушат вашата хармония в леглото.

Не сте в безопасност, дори ако ги замените с кисело мляко или мляко. Всички млечни изявления съдържат млечна киселина, която е „убиецът“ на либидото. Продуктите от краве мляко също са наситени със синтетични хормони, които застрашават естественото производство на човека.

Храни, съдържащи трансмазнини

И най-доброто в крайна сметка, трансмазнините. Зад това име се крият опасни транс-мастни киселини с мазнини, получени в процеса на хидрогениране, т.е. втвърдяване. Тези киселини причиняват сърдечни проблеми, запушват артериите и намаляват притока на кръв към пениса.

Това са "разрушителите" на ерекцията, докато трансмазнините могат да бъдат намерени главно в:

· Маргарини и мазнини за печене

· Евтини шоколади и топинги

· Нездравословни зърнени закуски

· Пуканки, чипс и крекери

Ако е най-лошото, помогнете си!

Ако имате нужда от помощ незабавно, има още един начин. Ще отнеме известно време, докато новите храни "поемат" и променят менюто. Интересно съкращение могат да бъдат препарати, съдържащи различни видове аминокиселини, витамини, минерали и особено активни вещества от най-добрите природни афродизиаци в света.

Да, говорим за хапчета за ерекция. Внимавайте обаче, нямаме предвид някакво синьо хапче, а нещо съвсем различно: таблетки, съдържащи растения, използвани за потентност в продължение на много векове и хилядолетия.

Таблетките EJoy® също са такива таблетки. Този продукт от Обединеното кралство дойде при нас само преди две години, но оттогава той става все по-популярен. Той е много популярен сред мъжете и опитът с него е изключително положителен.