Мазен, чувствителен, комбиниран или сух тип кожа? Гуинет Полтроу или Мадона, експерт по красива кожа, който се грижи за външния вид, казва, че типовете кожа са просто измислица и не съществуват. Според нея ще повлияем каква е кожата ни с диета и доза стрес.

типове

Линда Мередит, експерт по красива кожа зад много известни жени, казва, че ако искаме да имаме свежа и здрава кожа, трябва да се фокусираме върху конкретни кожни проблеми, а не върху типове кожа.

Според нея те са абсолютен мит. Най-голямата заплаха за кожата ни представляват хранителните фактори и замърсяването.

Най-големият проблем е стресът и диетата

"Няма такова нещо като суха, мазна или комбинирана кожа. Вярвам, че трябва да се справяме с кожни проблеми, но не и с типове кожа. Например, всички сме дехидратирани и често претоварени, защото сме изложени на химикали, хормони и консерванти. Можете да използвате най-скъпите кремове за кожа в света, но основната причина за кожни проблеми е емоционалният стрес и диетата “, обяснява Линда Мередит.

Той защитава старата школа

Докато много клиники за красота защитават ефектите от лазерния и химически пилинг и различни други подмладяващи лечения, Линда Мередит възприема стария училищен подход, който се фокусира върху незначителни процедури за лице и постоянен режим на грижа.

Той посочва, че много е причинено от начина ни на живот - например използването на телефона засяга кожата ни, циркулацията на въздуха в климатика, лекарствата, замърсяването. Към това се добавят хормонални промени, стрес.

Всеки ден един и същ крем?

Според експерта много често срещана грешка на много жени е фактът, че те използват един и същ крем за лице всеки ден от годината. В същото време кожата непрекъснато се променя и нейните нужди могат да варират.

Ето основните трикове за красива кожа от Линда Мередит:

1. Хидратация отвън и отвътре

„Хидратацията на кожата е от първостепенно значение в днешната среда. Изберете препарати, съдържащи съставки като хиалуронова киселина. Той черпи влага от околния въздух и спомага за рехидратирането на повърхността на кожата. Омекотители, като алое вера и масло от ший, омекотяват кожата и създават защитен слой, за да се предотврати загубата на влага ", обяснява експертът.
Не по-малко важно обаче е хидратацията отвътре. Без задълбочен режим на пиене, кожата ви ще изсъхне.

2. Избягвайте агресивни мерки и препарати

Нежната грижа за кожата е важна, а не агресивна. Линда Мередит твърди, че трябва да се отнасяме с нея като с дете - грижи, храна, домашен любимец. Агресивните продукти и прекомерното лечение причиняват преждевременно стареене и нарушават киселинната мантия на кожата, което може да доведе до хронични проблеми.

3. Избягвайте захарта

„Захарта е голям проблем, когато става въпрос за поддържане на здравия сияен вид на кожата. Твърде много захар подхранва маята и може да предизвика дразнене и обриви “, казва експертът, който посочва също твърде много прием на сладки плодове. По-скоро трябва да предпочитаме зеленчуците. Твърде много захар от плодовете може да причини кожни проблеми, особено в областта на брадичката. Тези проблеми изчезват, когато намалите приема на сладки плодове.

4. Почистете добре кожата си

Въпреки че не е препоръчително да търкате кожата по всяко време, почиствайте я старателно преди лягане, за да може да си почине от всякакъв стрес през нощта. Да, кремовете също съдържат химикали.

5. Третирайте кожата си и у дома

Не е необходимо да ходите два пъти седмично в салона за козметика. Можете да направите много у дома. Използвайте хидратиращи, почистващи или подхранващи маски, направете нежен пилинг. Това няма да отнеме много време и кожата ви ще бъде по-красива.

6. Не получавайте обриви

Ако претърпите инцидент и на лицето ви се появи грозен „елемент“, не го насилвайте. Ако не искате да имате белег, просто оставете проблема да изчезне. Избършете го с коректор, за да не се почувствате зле. Това може да е резултат от стрес или неправилна диета.

Някои хора имат обриви автоматично след сладкиши, шоколад, мазни кремове или печени фъстъци и друга нежелана храна. Това не е ли и твоят случай? В допълнение към здравословното хранене, прочистването на червата и използването на зелени храни - хлорела, спирулина, зелен ечемик - също имат положителен ефект върху кожата.