повече

Лукът има повече полезни вещества, отколкото си мислите.

Не мрънкайте, когато плачете, когато белите лук. Ще прочисти очите и кръвоносните съдове. И също така укрепва имунитета!

Лукът се отглежда почти шест хиляди години и до ден днешен не е загубил нито своята популярност, нито лечебната си сила. Освен класическия жълт лук получавате и бял, който има най-фин вкус, и червен, който е по-пикантен и много декоративен. Трябва да ядете поне 60 г суров или варен лук всеки ден. Дори топлинната обработка не унищожава веществата, които понижават холестерола и разтварят отлаганията в кръвоносните съдове. Миризмата на зелен лук също е лечебна.

Той решава кашлица и загуба на тегло

Този мощен природен антибиотик съдържа витамини А, В, С и Е, фолиева киселина, ниацин, флавоноиди, калций, фосфор, флуор, манган, калий, желязо, мед, силиций, сяра, цинк и други важни микроелементи. Остър аромат на суров лук се причинява от летливи сярни съединения, които са лечебни. След хранене те също се екскретират от белите дробове и помагат за лечение на бактериални и гъбични респираторни заболявания.

Лукът подобрява апетита, подпомага храносмилането и дезинфекцира храносмилателния тракт. Укрепва стомаха и червата, регулира чревната микрофлора и е добра профилактика на рак на стомаха и дебелото черво. Също така е чудесна и вкусна профилактика на артериосклероза, разширени вени и хемороиди.
Съдържа комбинация от минерали и микроелементи, които укрепват косата и ноктите. Лукът е диуретик и помага при заболявания на бъбреците и пикочния мехур. Предотвратява задържането на течности в тялото, така че помага и при отслабване.