Не оставяйте бъбреците си сухи през лятото

Спазването на правилния режим на пиене е едно от основните правила за преодоляване на горещите летни дни. За здравия човек е достатъчно да има на разположение достатъчно подходящи напитки и да пие, когато е жаден. Бъбреците, в сътрудничество с други органи, осигуряват разпределението на течности в тялото. Хората с бъбречни проблеми обаче трябва да коригират количеството течност, което приемат, в зависимост от своето медицинско състояние и препоръката на лекаря. Недостатъчният или прекомерен прием на течности може да причини сериозни здравословни проблеми.

бъбреците

Болните бъбреци трябва да бъдат адекватно "напоявани"

В Чешката република около 500 000 души страдат от значително намаляване на бъбречната функция и значителна част нямат представа. Всеки от нас трябва да знае състоянието на бъбреците си. "Пациент с намалена бъбречна функция трябва да бъде инструктиран от лекаря си колко течност да пие. Важно е също така да може да знае кога е погълнат или недостатъчно хидратиран и да коригира съответно приема на течности", казва нефрологът MUDr. Мартин Хаврда, ръководител на 1-ва вътрешна клиника на Университетската болница Royal Vinohrady в Прага. Чрез наблюдение на количеството течности в организма могат да се предотвратят сериозни здравословни проблеми. Наводнението може да се разпознае по състояние на кожата, промени в кръвното налягане или подуване.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:

Не дави сърцето си

Прекомерното пиене може да причини редица усложнения при пациент с бъбречно увреждане. Хората, които също страдат от сърдечни заболявания, са изложени на най-голям риск. За разлика от здравите бъбреци, болните бъбреци не винаги могат да отделят излишната течност. „Трансферът се проявява с подуване, повишаване на кръвното налягане и телесно тегло и затруднено дишане“, посочва MUDr. Хаврда. Състоянието може да доведе до сърдечна недостатъчност.

Ограничаването на приема на течности може да бъде опасно

Течностите напускат тялото не само чрез урината, но и чрез изпотяване и дишане. "Техният дефицит в организма се проявява с неразположение, световъртеж и умора. Човек много лесно може да падне и да се нарани", обяснява MUDr. Хаврда. В някои случаи тялото реагира на дехидратация със спад на кръвното налягане. Недостатъчен режим на пиене може да се забележи и върху кожата, която не е много еластична, суха и набръчкана. Намалените телесни течности също ще доведат до загуба на тегло, което може да е един от предупредителните признаци за предстоящи проблеми.

Вода и чай

Напитките на основата на ниско съдържание на захар, калий и сол са сред най-подходящите течности за хора с лоши бъбречни проблеми. "Хората с бъбречни проблеми трябва да пият вода или слаб черен или зелен чай. Минералите с по-високо съдържание на натрий не са подходящи за тях. Плодовите чайове, сокове и доматените сокове са рискови поради съдържанието на калий. Солта обаче може да попадне в тялото Това могат да бъдат предимно полуфабрикати, консерви, „супи от торбички“ и др. Пациентите с бъбречно увреждане обикновено не се възползват от увеличената консумация на алкохол. Малко количество, като половин литър бира или 2 dl вино на ден, ще бъде в безопасност, с някои изключения. По-голямо количество обаче носи риск. "Бирата например може да причини големи проблеми. Съдържа алкохол и вода. И двете вещества могат да увредят сърдечната и бъбречната функция, ако пациентът пие твърде много. Това може да доведе до предаване и провал на кръвообращението “, добавя д-р Хаврда.

Съвети как да освежите бъбреците си през лятото

1. Винаги имайте под ръка вода или друга подходяща напитка през деня. Пийте, когато почувствате жажда, но също така следвайте съветите на Вашия лекар, особено ако бъбреците или сърцето Ви са болни.

2. Увеличете приема на течности по време на тежки упражнения или в горещи дни.

3. Лесно можете да утолите жаждата си с вода, по-слаб зелен или черен чай или минерална вода с минимум сол и калий.

4. Избягвайте алкохола, включително бирата, през горещ ден.