Публикувайки тези констатации, авторите на това проучване искат да отбележат, че при повишено кръвно налягане и риск от сърдечно-съдови заболявания, хората и лекарите трябва не само да се справят с консумацията на сол, но да разгледат тези въпроси по-изчерпателно, защото болестта засяга повече фактори и само отделянето на сол.от диетата може изобщо да не помогне.
Различно мнение
Експерти от CDC (Центровете за контрол на заболяванията в САЩ) обаче издадоха предупреждение само преди няколко дни, че до 9 от 10 ученици консумират прекомерни количества сол от препоръчаното, половината от които са от преработени храни, като пица, хляб, сирене, преработено месо, тестени изделия, супи, десерти, сладкарски изделия и др. Според тях подобна диета може да доведе до високо кръвно налягане и затова Janelle Gunn от CDC препоръчва да се намали консумацията на сол:
"По-голямата част от научните доказателства потвърждават, че намаляването и намаляването на количеството консумирана сол има ефект и понижава кръвното налягане."
Тъжно 1-во място в класацията за причините за смъртта днес
Високото кръвно налягане или дори хипертонията могат да показват остра или хронична сърдечна дисфункция, която понастоящем убива най-много хора в света (убивайки до 7 милиона души само през 2011 г.). В допълнение към генетиката, най-честите причини за сърдечни заболявания включват лоши хранителни навици, липса на упражнения, наднормено тегло, прекомерна консумация на алкохол и тютюнопушене.
Сърдечни заболявания на първо място! 10 най-чести причини за смърт днес >>
Какво точно означава кръвното налягане?
Това е налягането, което се създава от сърцето и е необходимо за изпомпване на кръвта през кръвоносните съдове.
- Систолично (горно) налягане кръвното налягане съответства на налягането в артериите по време на свиването на вентрикулите - то се образува, когато сърцето се свива и изпомпва кръв към артериите
- Диастолна (долна) кръвното налягане съответства на налягането в артериите по време на пълненето на вентрикулите с кръв - то възниква, когато сърцето незабавно отслабне
Нормалното кръвно налягане отдавна се означава като стойност приблизително. 120/80 mmHg.
Високо кръвно налягане - безшумен убиец!
Ниско кръвно налягане (хипотония) - стойности прибл. по-малко от 100/65 mmHg, обикновено свързано със слабост, умора, замаяност, припадък.
Високо кръвно налягане (артериална хипертония) - стойности прибл. над 140/90 mmHg - днес много широко разпространено заболяване на цивилизацията, което също засяга около 40% от възрастните у нас и честотата му нараства с възрастта.