Поглезете се с грижи за психичното здраве през 2021 година!
КАМПАНИЯ 1 + 1 - Нека заедно да помогнем на героите от това време
ДНЕВНИК ЗА ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ с 10% отстъпка
Дневник на психичното здраве 2021 не е друг мотивационен дневник. Натискът за упражнения не е решението да бъдете по-щастливи. И все пак този дневник цели да вдъхнови и мотивира. Не правете обаче повече, а направете това, което ви изпълва - и ви помогнете да разберете какво е това. Не се целете по-нататък в живота, а се потопете по-дълбоко в себе си. Приемете това, което откривате. И се отдайте на толкова доброта на това пътуване, колкото ви е необходимо.
Дневникът на психичното здраве от семинара „Изгаряне“ и списание „Форбс“ ще ви помогне да опознаете себе си, да преодолеете страховете и съмненията и да придобиете повече увереност в себе си и способностите си. За да може дневникът да изпълни тази цел, неговата автори Lucia Okša и Zuzana Matuščáková, който написа бестселър за синдрома на изгаряне Не гори, обединени с психолози и други специалисти по психично здраве. В дневника те споделят съвети от практиката си и съвети как да се грижат за себе си по-добре и да живеят по-щастливи.
През цялата година ще бъдете придружени от подкрепящи фрази, които да ви помогнат да запомните какво наистина има значение в живота. Ще намерите и красиви илюстрации и рисунки на Тина Минор, както и калиграфия на Руда Летек, която украсява корицата на дневника.
Можете да поръчате дневник с отстъпка ТУК.
Продажната цена на дневника е 18 евро, след 10% отстъпка само 16,20 евро.
Повече за дневника
Освен ясен календар, Дневникът на психичното здраве предлага и три раздела със съдържание, които имат различни цели. В началото на всеки месец ще намерите кратко упражнение ("Познавате ли се?"), което ще ви отведе на пътешествие вътре. С това, което научавате за себе си, можете да тренирате в средата на месеца ("Психичен прозорец"), които показват начини да се грижите за душата си. Именно тези задачи служат за предотвратяване на психичното здраве, вземете ги като помощник за вашата психохигиена. И тъй като понякога всички срещат препятствия и трудни моменти, ще намерите съвети как да се справите с тях в края на всеки месец ("Първа помощ"). Те ще ви помогнат да издържите на стреса, да преодолеете безпокойството или да издъхнете паническа атака. Благодарение на този дневник можете да се справите с всичко, което ви очаква.
Вижте примери за самопознание, психохигиена и задачи за първа помощ.
Можете също да поръчате дневника с годишен абонамент за списание Forbes за 45 евро. Като част от годишния абонаментен пакет ще получите 12 печатни издания, специални издания на Forbes, цифров архив за смартфони и таблети и Дневник за психичното здраве като подарък. ПОРЪЧАЙТЕ АБОНАМЕНТ БЪРЗИ С ДНЕВНИК.
Ние също препоръчваме изгодна комбинация от работилницата по нашия проект Burnout - успешна книга Неизгорен + Дневник на психичното здраве за 2021 година. ПОРЪЧАЙТЕ КОМБО.
Дневник на психичното здраве 2021:
Размери: 130 × 210 мм
Брой страници: 216
Илюстрации: Тина Миньор
Корица: Рудолф Летко
Шрифт: Ondrej Jób
Графичен дизайн: Матей Бинка
Екологична хартия: висококачествен Munken Lynx
Минималистичен дизайн, седмичен календар, две връзки (отметки), ластик.
Дата на издаване: ноември 2020 г.
Дневник на психичното здраве като ценен подарък за вашите партньори или служители