знаменитости

Вдъхновете се от познати красавици и попийте фигурата си.

Кой не е мързелив. и вече ще го знаете. А звездите от модните подиуми или червените килими работят целогодишно, за да могат да покажат своите перфектни персонажи в социалната мрежа.

Ако в момента съжалявате, че сте прекарали цялата пролет на кафе или пред телевизора, вместо да укрепвате и бягате, имаме фантастична мотивация за вас. В крайна сметка, кой не би бил вдъхновен от снимки на оформени знаменитости за по-здравословна диета и хълм от упражнения?

Алесандра Амброзио

Бразилският супермодел обича йога и я практикува честно всеки ден. Изплати се, защото двойната майка има тяло, зад което много двайсет души биха плакали.

Прочетете още:

Бритни Спиърс

Бритни вече не е киселата матрона с обръснатата глава, на която винаги си знаел как да удебелиш булеварда. След като смени възгледа си за диетата и упражненията, мечтата на американската певица за по-стегнато и стройно тяло се сбъдна. Бритни наистина го няма безплатно - тренира пет пъти седмично и вместо любимите си бургери и калорични коктейли, премина към салати и протеини.

Прочетете още:

Роузи Хънтингтън-Уайтли

27-годишната моделка наскоро призна, че зад тънките й ханш има строга диета. Тъй като избягва захарта, алкохола, млечните продукти и брашното, се казва, че се чувства много по-добре и по-здрав. Кожата й е почистена, тя има много повече енергия и като бонус е загубила и няколкото килограма, които я притесняват. Кой знае какво прави още по-финия характер на Роузийн нейният пич Джейсън Стейтъм?

Бела Хадид

За разлика от по-голямата си сестра Джиджи, моделката Бела Хадид трябва да внимава за слабата си фигура. Както призна за списание Seventeen, тя най-много се радва на пица, но тъй като няма същия метаболизъм като Джиджи, тя също трябва да практикува всичките си грехове. Ето защо той прекарва времето няколко пъти седмично на бягаща пътека, йога или занимава се с пилатес.

Ким Кардашиян

След като роди, тя отслабна невероятно двадесет и пет килограма и Ким не може да похвали новото си тяло. Красивата съпруга на Кание Уест беше най-впечатлена от диетата на Аткинс, която препоръчва да се намали приема на захар и да се замени със здравословни протеини и мазнини. В допълнение към диетата, обаче, Ким тренира редовно и е включила в своя фитнес план бягане, корем, прескачане на въже и дъска.