Обикновено го предаваме незабелязано и в същото време има толкова много предимства, че лесно бихме могли да ги изнесем със злато! Hurmikaki е жълт плод, който често се среща по рафтовете на нашите магазини. За какво става въпрос и по какво се различава от другите плодове?
Едно научно проучване сравнява ефектите на ябълката и този плод. Резултатите показаха това Hurmikaki имат много повече антиоксиданти от ябълките. Това обаче далеч не е краят. Само по едно парче плод на ден и вие сте си осигурили ефективна защита срещу развитието на тежка атеросклероза, която е заболяване на артериите.
Прочетете също: Прилича на киви, но крие много повече: Какво прави африканската краставица специална?
Което съдържа?
Тези оранжеви плодове са заредени с хранителни вещества, включително витамини В, А, С, ще намерите и желязо, калий, цинк, протеини, въглехидрати. Защото съдържа много антиоксиданти, укрепва имунитета, така че е чудесно особено през есента и зимата, когато вирусите бушуват и вероятността от инфекция е най-висока. Ще го оцените дори ако имате проблеми с храносмилането. Той предпазва чревната лигавица и предотвратява отлагането на вредни вещества, помага при запек и диария. Много експерти препоръчват да се консумира предимно вечер, тъй като насърчава здравословния и спокоен сън!
Помощ за отслабване
За да се отървете от излишните килограми, посегнете към този плод! Благодарение на съдържанието на витамини и други вещества, той ускорява и подпомага изгарянето на мазнини. Той поддържа нивото на кръвната Ви захар, така че няма да имате толкова сладък зъб и няма да сте гладни. За да насърчите загубата на тегло, консумирайте хурмикаки поне два пъти на ден.
Какво друго може да направи?
· Премахва умората
· Има диуретично действие, извежда вредните вещества от организма
· Профилактика на сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза
· Поддържа нивата на кръвната захар в норма
· Има благоприятен ефект върху кожата
· Успокоява нервната система
Как се яде хурмикаки?
Можете също да ядете хурмикаки с кора, но плодовете трябва да се измият старателно. Можете да се поглезите с него, но е подходящ и за салати, кисело мляко или като част от освежаващо смути. Направете напр. салса от хурмикаку, която се комбинира добре с месо. Сложете малко зехтин в тигана и запържете разполовените хурмикаки. Достатъчно е около 10 минути. След това го смесете с половин чаена лъжичка смлян джинджифил, щипка канела и половин чаена лъжичка смлян кардамон. След това съхранявайте салсата в хладилник!