Бръчки и причината за тяхното образуване
Бръчките могат да бъдат красиви, в детството им се възхищавахме на нашите баби и дядовци. Благодарение на тях лицата им бяха опитни и мили. От определена възраст, най-вече около 35-годишна възраст, обаче, постепенно започваме да се ядосваме. Понякога нямаме представа кога всъщност са се образували и мислим как да ги изтрием от гладкото ни досега лице. Всеки от нас е различен, някои ги имат по-рано, други по-късно, някои страдат повече, други по-малко. Защо така?
Кожата е картина на състоянието на нашия интериор. Функцията на органите и всички физиологични процеси (особено хемопоезата и бъбречната функция) са отговорни за състоянието на нашата кожа. Ако органите не работят правилно, кожата няма достатъчно енергия, недохранва се и впоследствие се набръчква. От това следва, че повишената честота на бръчки може да сигнализира за недостатъчна бъбречна и далачна функция.
Причината за бръчките
Бръчките се появяват главно в резултат на недостатъчна хемопоеза и отслабени бъбреци. Тялото, което осигурява правилното производство на кръв, е далакът, който я създава от храната и напитките, които получаваме. След това далакът перфузира кожата и предотвратява появата на бръчки. Енергията на бъбреците възниква при раждането и от нас зависи как ще я поддържаме през живота. Неправилният начин на живот може да доведе до постепенно изчезване на енергията от бъбреците и стареенето на цялото тяло да се ускори.
Далак
Отслабената хемопоеза може да има няколко причини. Често се случва след раждане, операции или заболявания, когато е имало повишено кървене. Причинява се и от химически лекарства и недостатъчна функция на далака, което е застрашено главно от стрес, нездравословно хранене и заседнал начин на живот. Този проблем се проявява по няколко начина: суха кожа и бръчки, бледо лице и устни, свръхчувствителност, сърцебиене, умора и пасивност, мускулна болезненост, кървене от носа, уриниране или изпражнения, ниско либидо, нощно изпотяване, суха коса, проблемна сънливост, сухота в очите, леко натъртване или тежка или слаба менструация.
Недостатъчно хематопоеза
Кръвта, съставена от далака, подхранва всички органи и други части на тялото като мускули, връзки, тъкани, кожа и сухожилия. Ако случайно страдате от болки в гърба сутрин, които постепенно ще отшумят, това може да се дължи на недостатъчна хемопоеза. Тук не става въпрос за болка в костите или прешлените, а в мускулите, тъканите и сухожилията. По време на сън те не получават достатъчно кръвно хранене и следователно са сутрин сутрин.
Кожата ни страда и от недостатъчна хемопоеза. Той е лошо подхранван, сух, нееластичен и не на последно място набръчкан.
Ако искаме да увеличим кръвообразуването, трябва да се съсредоточим върху функционалността на далака си. Ако консумираме нездравословни храни, далакът не е в състояние да ги трансформира в енергия и неговата активност е отслабена. Далакът се уврежда от сладки храни, мляко и млечни продукти и висококалорични храни. Здравословната диета и приемът на някои билки ще подпомогнат формирането на далака, ако се придържаме към него дълго време. Затова включете във вашата диета зелени листни зеленчуци (спанак, маруля, манголд) и броколи, които съдържат много хлорофил, за да подпомогнат усвояването на желязото. Това също ще подпомогне производството на нова прясна кръв. Не пропускайте ечемик и елда, вместо сладкиши изберете сушени плодове, ядки и семена. Особено подходящи са фурми, кайсии, черници, орехи, макове и черен сусам. Пресни плодове и зеленчуци като боровинки, касис, червено грозде, череши, цвекло, моркови и тикви - всички червени - също ще ви помогнат. Добавете шафран, за да регулирате притока на кръв към храната. При недостиг на желязо яжте червено месо, печено и яйца. Избягвайте солени и пикантни храни, кисели храни, млечни продукти и рафинирана захар. Ако харесвате чай, заложете на арника, оман или ангелика, не пропускайте редовни спортове или други движения, които ще разбъркат кръвта в тялото ви.
Бъбреци
Традиционната китайска медицина счита бъбреците за един от най-важните органи на човешкото тяло. Според китайците енергията, скрита в тях, е „същността на живота“. Той се поддържа и разширява чрез правилен начин на живот, достатъчно движение и умствени настройки.
Бъбреците страдат главно от стрес, прекомерно натоварване, сексуална активност, нездравословна диета, недостатъчен сън, твърде дълго време, прекарано в изправено положение или ходене (работа, туризъм), лош режим на пиене или лошо психическо състояние. Проблемите с бъбреците също могат да бъдат въпрос на генетика, както и доброто им състояние.
Отслабването на бъбреците е различно за всеки, най-честите последици са бръчките на лицето, образуване на кръгове под очите, мускулно-скелетна болка, умора, остеопороза, безплодие, високо кръвно налягане, нарушения на растежа и психичното развитие при деца, психична нестабилност, нередовна менструация, шум в ушите или шум в урината.
Бъбреците са неразделна част от нашето тяло, защото осигуряват правилна полова функция, участват в циркулацията на водата и дишането, подхранват костите, костния мозък и мозъка и, подобно на далака, са част от производството на прясна кръв.
Китайците вярват, че правилната грижа за бъбреците ще им осигури дълголетие, младост, здрави кости, красива коса и здрави зъби. В допълнение към диетата, бъбреците се укрепват и от движение, те особено харесват упражненията Чигонг, йога и медитация. Те консумират риба, водорасли и бобови растения.
Като цяло храни, които поддържат бъбречната функция, са ориз, пшеница, фасул, соя, мунг боб, магданоз и магданоз, лук, целина, краставици, пъпеши, грозде, черница и кестени. Подходящи са и маслините и сливите umeboshi. Някои билкови чайове също поддържат бъбречната функция, особено магнезий, хвощ, коприва и черна основа. Можете също така да консумирате желатин в умерени количества, който освен бъбреците, укрепва и косата и кожата. Бъдете сигурни, че не ядете колбаси, студени меса, консервирани храни и натриеви минерали с високо съдържание на натрий.
Психичното състояние на човек също е важно за правилната функция на бъбреците. Ако искате да ги укрепите, трябва да бъдете смели, щастливи да опитате нови неща и да не се страхувате от рискове и отговорности. Не забравяйте да се движите редовно и да не рискувате в сексуалния си живот.
Козметични процедури срещу бръчки
Гимнастика за лице - специални упражнения за лице увеличават кръвообращението в кожата, укрепват мускулите на лицето и подобряват еластичността на тъканите. Упражнявайте навсякъде, по всяко време, у дома, на работа или в колата.
Режим на пиене - не забравяйте за достатъчна хидратация, идеалното е чиста вода, билкови чайове или плодови или зеленчукови сокове. Избягвайте минералните води с високо съдържание на натрий.
Акупунктура на лицето - това е ефективен метод за увеличаване на съдържанието на вода и мазнини в кожата. Акупунктурата подобрява притока на енергия в кожата, като по този начин предотвратява образуването на бръчки.
Смилане на маслото в устата - можете да изплакнете устата си с необработено студено пресовано зехтин или сусамово масло. Това е чудесен начин за детоксикация на цялата глава. Всичко, от което се нуждаете, е една супена лъжица масло, което мелите в устата си за 30 минути и след това изплювате. Не забравяйте да изплакнете устата си с топла вода и да измиете зъбите си.
Лимфен масаж на лицето - това е специален вид масаж, който помага за разграждането на токсините от кожата, като по този начин подобрява нейния външен вид и здраве.
Маски за лице - кална маска от Мъртво море, маска от череши, маска от стевия - всичко това е подходящо за грижа за кожата с бръчки.
Подкрепете хемопоезата с правилната закуска
Пригответе здравословна закуска, която ще подпомогне производството на кръв в тялото ви. Загрейте 3 тигана сусамово масло в тиган, добавете 5 PL ечемичена крупа и запържете леко. Сместа се залива с 4 - 5 dcl вода, добавят се нарязаните на кубчета фурми, 1 PL смлян черен сусам и се задушава за около 25 минути. Ако нямате време да приготвите топла закуска сутрин, можете да приготвите сместа вечер, да я приберете в хладилника и да я загреете сутрин.
Ечемикът има положително въздействие върху далака, стомаха и заедно с черния сусам върху кръвообразуването.
Меласа напитка
Меласата обикновено се нарича „черно злато“. В зависимост от вида на захарната тръстика и производителя, вкусът му варира, така че всеки може да избере. Богато е на хранителни вещества, витамини и минерали (желязо, магнезий, калций). Подпомага хемопоезата и предотвратява умората. Приготвянето на напитката е просто, просто смесете 1 cl меласа в чаша хладка вода.
Практикувайте лицева гимнастика според картите FACEFIT в чантата си. 34 практически карти с инструкции как да го направите. Примерни примери и инструкции за супер бързо обучение