съветва

Вашето дете също се тревожи за всяка хапка месо?

Дъщеря ми доста категорично отказва да яде месо. Според мен човешкото тяло избира от какво се нуждае и какво го натоварва, напротив. Дъщерята е на 2,5 години, иначе харесва татко плодове и зеленчуци, яденето на хляб също не е нейната силна страна, особено месото, то загрява максимално и след това го изплюва. Ние не сме вегетарианци вкъщи, но ядем доста зеленчуци с почти всяко хранене. Как да заменим месото в диетата, така че да не му липсва нищо?

Месото има незаменимо място в менюто

На вашия въпрос отговаря MUDr. Андреа Хервайова: Разнообразното хранене е изключително важно за 2,5-годишно дете. Ние ще осигурим екипа доставка на хранителни вещества за здравословен растеж и развитие.

Но много често срещам проблема с анорексията, отказ от определени видове храни. Това е много често за тази възраст.

Анорексия в детска възраст?

Майката трябва да прави магии на чиния много пъти, за да може детето да яде готвена храна с удоволствие и радост. Месото е в менюто незаменима храна, в случай на отказ, той трябва да бъде прикрит изобретателно в друга форма.

Художници в кухнята: изкуството на сервирането

Как да заменим месото?

Може също да бъде заменен бобови растения, евентуално други млечни протеини. Уверявам ви, че това състояние е само временно и детето ви постепенно ще изяде всичко.

Ако това не се случи, препоръчително е да се консултирате с проблема с педиатър, за да изключите наличието на паразити или други стомашно-чревни аномалии.