. с отлично потапяне на цвекло.

здравословно

Миро Кубечка

Съставки

  • 140гр. Брашно от елда
  • 100 г смлени бадеми
  • 30g нарязани черни маслини
  • 1 ЧЛ наситнени листа от розмарин
  • ½ ČL бакпулвер
  • сол и малко черен пипер
  • 30 мл зехтин
  • 30-40 мл вода горе-долу според нуждите
  • 200g нахут (сушен)
  • 150гр сурово цвекло
  • 1 лимон, сок приблизително 30 мл
  • ½ ČL от смляна римска раска
  • 1 скилидка чесън
  • сол и черен пипер
  • 40 мл масло

Дори след празниците ви се иска да мрънкате нещо, но вече ли ви е страх да погледнете храна? Изпробвайте нашия съвет за здравословно печене и пригответе такива бисквити от елда с цвекло - нахут. В допълнение към факта, че комбинацията от бисквити и цветно потапяне изглежда наистина хрупкава, вие също ще зарадвате тялото си с ценна диета.

Ако опитате нови съвети за брашно само с най-голяма предпазливост, е време да дадете „зелено“ брашно от елда. Елда някога е била храна на бедните, но е нереална бомба, пълна със здраве. Той е здравословен, без глутен и богат на витамини от група В, фосфор, калций, желязо и рутина, който укрепва кръвоносните съдове и вените.