Почивката е много важна. Когато спим, токсините се отмиват от мозъчните клетки.
Добрата нощна почивка може буквално и буквално да изчисти мозъка ни. Изследователи на мишки са показали, че пролуките между мозъчните клетки могат да се увеличат по време на сън, което позволява изхвърлянето на токсините от тези зони по време на часове почивка. Тези резултати могат да разкрият нова роля за съня в здравето и развитието на болестта. Изследването е публикувано от Американския национален институт по неврологични заболявания и разстройства.
„Сънят променя клетъчната структура на мозъка. Изглежда, че ще придобие съвсем други параметри “, казва директорът на изследването Майкен
Докато си почиваме, нашата лимфна система се отваря и течността може да тече свободно директно през мозъка. Лимфната система също помага за контролирането на потока на така наречената цереброспинална течност, която обгражда мозъка ни.
„Бяхме изненадани от това колко малко течност протича през мозъка, докато мишките са будни“, обяснява Недергаард. Но когато са били сънливи или заспали, междуклетъчните пространства са се увеличили с 60 процента. Тези резултати могат да бъдат важна стъпка в разследването и разрешаването на различни неврологични разстройства.