нашето

Ние се образоваме, поглъщаме знания от различни области, но сякаш най-важното нещо не е от съществено значение за нас. Защо са училищата за нас, когато не знаем, че най-скъпото нещо, което имаме, е нашето тяло? Здравословното хранене и здравето са тясно свързани. Тялото ни работи и живее от това, което влагаме в него. Храната е строителен материал на тялото.

Мислите ли, че ако продължаваме да се храним с химически обработени, аз го наричам „мъртъв“. диета, че тялото ни все пак ще бъде напълно здраво? Можем доброволно да приемем отравяне, като очакваме да не се разболеем?

Опитайте да зареждате колата си с нещо различно от бензин или дизел, като нискокачествено евтино масло. Колата ще ви обслужва също толкова добре? Бихте ли повредили двигателя? Случва се да ценим тялото си по-малко от колата си.

Когато очите ни започнат да показват услуга на определена възраст, ние си казваме, че тя застарява. Ние обаче не свързваме, че не с възрастта, а със замърсен черен дроб зрението ни престава да служи. Черният дроб - идеалният филтър на човешкото тяло, той наистина не може да навакса с години. Не само черният дроб, но и бъбреците често работят не 100%, а 200%. Те трябва да премахнат всички вредни вещества, които ние безотговорно попадаме в тялото, предполагаме. В напреднала възраст тези органи вече няма да управляват и някъде в тялото ни това ще се отрази. Да кажем, че е възраст. Не смятаме, че това може да е диета.

Когато ставите ви започнат да болят или не можете да се качите по стълбите, не мислите ли, че може да имате несмилаеми хранителни отлагания в тези стави? И не говоря за сърдечни заболявания, проблеми с храносмилането или дишането, нарушения на съня, алергии. . . Свикнали сме да казваме, че младите хора често вече имат тези заболявания. Ще бъде вярно, когато погледнем какво ядат. Родителите им научиха ли ги да ядат? Какво яде майката, докато очаква бебе? Имала ли е отговорно почистено тяло преди зачеването, за да поддържа бебето си здраво? Или поне се е хранила здравословно по време на бременност?

Може би се чудите какво изобщо е здравословно?

Ако започнете да питате, отговорите ще дойдат при вас. Ако не ви пука, пак ще живеете в невежество. Ще разглеждате болестите като несправедливи съвпадения и рано или късно няма да останете с нищо друго, само за да се оплаквате от съдбата.

Заинтересувах се кои храни са здравословни, когато имах малки деца. Исках най-доброто за тях, исках да им дам солидна и дълготрайна основа на здравето. Разбрах какво съдържат отделните храни. Умът ми ми каза, че нито Е, нито консервантът е здравословен. Четох, че бялата захар при малките деца, в допълнение към болните зъби, увеличава агресията, дори че тя се превръща в алкохол в телата им. Поставил съм си задачата да огранича, доколкото мога, така че тези съставки да не се съхраняват в телата на децата ми. От любов не им купих сладкиши. По това време не се говореше много за здравословна диета. Сега възможностите са много по-големи. Той ще разбере кой започва да мисли и търси. Не мисля, че просто трябва да вярвате сляпо на всяка статия в списание или миниатюрен репортаж по телевизията - които учените току-що са разбрали ... Препоръчвам да проверите дали човекът, който съобщава, наистина прелива от здраве, или просто е повярвал на съмнителното съобщение, или дори прави пари от него.

Спрях да използвам краве мляко и продукти от краве мляко. Разбрах и тествах върху себе си, че боли тялото повече, отколкото го боли. Освен че покрива тялото, той изцежда калция от тялото. Да, четете правилно, въпреки че съдържа много калций, но консумира повече за смилане и следователно тялото все още трябва да го извади от тялото. Неманипулираното статистическо изследване казва, че само жените в развитите страни с висока консумация на мляко са засегнати от остеопороза. В бедните африкански страни, където жените изобщо не пият мляко, те дори не познават остеопорозата. И не говоря за хормони, които се дозират на кравите поради високата им млечност. Това е най-голямата разлика между млякото в нашите магазини и млякото на нашите баби и дядовци. По това време кравите не дават такива количества мляко като днешните „затворнически“ крави, които се вземат от телета веднага след раждането. Твърди се, че това е един от най-тъжните викове, когато крава (майка-животно) вземе теле, за да може да продължи да дои добре и много. Ние си вредим не само като консумираме мляко, но и от тези крави. С всяка покупка ние подкрепяме техните страдания още повече. Аз изобщо не считам продължителното мляко за мляко, това е просто „мъртва“ течност, която запълва корема. Всичко беше убито в него, дори и доброто. Не можете да разберете дали е на 5 или 10 години.

Когато спрях да ям месо през 2007 г., често слушах какво липсва на тялото ми. Имах уроци по здравословно готвене с Питър Плание и беше удоволствие да науча, че чиния с варени зърнени култури заедно с бобови растения ще бъде по-добър заместител на месото. Затова започнах да репетирам. Бях убеден, че в тялото ми не липсва месо, затова вече шеста поредна година готвя различни видове боб, леща, нахут, грах вместо месо ... Ще добавя спелта, елда, ориз, пшеница, ечемик или овес. . . Набъбват ли бобовите растения? Не е съвсем така, те почистват червата. Ако човек ги има чисти, няма причина да се подуват.

Спрях да ям месо по няколко причини. Най-важното беше здравето ми. Дори по този начин не исках да снабдявам тялото си с антибиотици, хормони или друга химия, която животните използват, за да растат добре и бързо. В края на краищата д-р Будвиг вече е показал, че ефектът на лекарствата в хранителната верига е засилен и има най-голям ефект върху хората. Ако дадем нещо на животно, което след това изядем, то има по-силно въздействие върху нас, отколкото върху това животно. Прочетете работата на този важен биохимик, който е номиниран за Нобелова награда 7 пъти. Те са записани в тънка книга, озаглавена „Лененото масло, ефективно средство срещу рака“.

Потвърдих, че започнах да се чувствам по-добре, след като премахнах месото от диетата си. Здравето ми се подобри. Това би било достатъчно като основателна причина. Никой не би ме убедил, че месото е необходимо за човека. Храносмилателната ми система и аз очевидно сме станали тревопасни животни. Както споменах, ако решим да търсим истината, информацията ще започне да идва при нас.

Да, съгласен съм, преди животните се отглеждаха за хора. Обаче не по този начин и основно се избиваха. Един по един не трябваше да чакат смъртта да умре и да гледат болката на своя спътник. В крайна сметка болката и страхът от живото същество оставят следи по тялото му, в плътта, която ядем. Отново това се обръща само срещу нас. Помислете дали искате да подкрепите това. Ако изберете месо, препоръчвам ви да разграничите как е отглеждано животното, какво е убито, какво е хранено. Отъждествявам се с идеята, че месото трябва да се яде от онези, които дори могат да убият животното. Решавайки да купя нещо, аз подкрепям всичко, свързано с него. Ако си купя пиле, което виси наопаки живо зад своите братя и сестри и отрежа главите им една по една, тогава и аз отговарям за това, защото го подкрепих с парите си. Греша ли? Искаме ли такава диета за себе си, за нашите деца, за техните деца? Искаме това качество на енергията да се крие зад всичко това?

Няма нужда да пишете много за бялото брашно. Всички знаем, че запушва червата. Заедно с млякото образува дебел "бетонен" слой върху чревните стени. В червата има вили, където се усвояват хранителните вещества, които абсорбират отделните органи. Чрез този бетон хранителните вещества не могат да се абсорбират във вилисите. Чудим се дали имаме отслабени или дори болни органи. Чудя се, ако знаем всичко това, защо все още не сме объркали бялото брашно с пълнозърнестото, което е общодостъпно? Дори пълнозърнести тестени изделия са чудесен избор. Но пазете се от пълнозърнест хляб. Проучете състава, за да видите дали наистина съдържа пълнозърнесто брашно или само бяло брашно и тъмно багрило! Когато купувате, винаги избирайте по-доброто и по-добро за тялото си. Не чакайте да се разболеете.

Друга важна съставка са напитките. Единствената качествена напитка, от която тялото ни се нуждае, е чиста вода. Не е задължително да е вода, която издържа една година в пластмасов съд! Продадените напитки, различни от вода, не съдържат нищо, което би било здравословно, дори мисля, че са вредни за здравето. Те вече имат гореспоменатите изкуствени аромати, консерванти и захар. Всичко ни боли. Ще добавя, че не е добре да го пиете по време на хранене или веднага след хранене. Ако ям, не разреждам храната в стомаха си с течност, не натоварвам храносмилането си. Пия преди хранене или до половин час след хранене.

Зеленчуците ни носят най-голяма полза. Колкото по-малко модифицирани, толкова по-добре. Суровото е най-здравословното. Избирам зеленчуци на пазара, най-вече от баби, които нямат толкова много. Избягвам хипермаркета, който прилича на зеленчуци само по форма. Засаждам го през последните години. Виждам голяма разлика между това, което е било прясно, или това, което е било месец или два, съхранявано в складове. Не можете да преминете през зеленчуците, можете да го комбинирате с всичко, винаги ще ви бъде от полза.

Зеленчуците и плодовете са жива храна. Освен това ще направи клетките на нашето тяло живи и здрави.

Плодовете трябва да се консумират сами на гладно, преди хранене, никога след хранене. Ако е след ядене, тогава докато се стигне до неговото усвояване, то вече гние. След това цялата храна ферментира, превръща се в киселина и цялото месо започва да се разваля в стомаха. Трябва да ядем само цитрусови плодове през лятото, защото това ни охлажда. Не ни носи полза през зимата, защото идва от топлите страни и неговата задача е да облекчи топлината. И не е нужно да охлаждаме телата си през зимата. Всички плодове, които идват от района, в който живеем. те са най-здравите. Казват, че културите, отглеждани на разстояние повече от 600 км, ни носят повече вреда, отколкото полза.

Мъртвата диета е тази, която не съдържа нищо ценно за човешкото тяло, а само радва вкусовите рецептори и запълва корема. Живата храна е това, което природата е създала за хората. Той служи за растежа му, за здравето му. Той не само укрепва физическото тяло, но също така има положителен ефект върху психиката. Винаги избирам храна, която е по-малко обработена, по-близо до природата. Зеленчуците, плодовете, ядките, зърнените култури, бобовите култури са храна и лекарство едновременно.

Ако искаме да сме здрави, нека не разчитаме само на чудодейните хапчета, които да ни помогнат. Нека направим нещо за себе си. Нека се грижим за здравето си, за това, което слагаме в устата си и то ще подхранва клетките ни. От какво ще бъдем здрави, ако не от диета? Качеството на нашата диета зависи от качеството на нашата диета. В крайна сметка човек не трябва да напуска този свят болен. Или е станало нещо разбираемо?

Ако вече сте болни, ще облекчите състоянието си с диетата си и лечението ще се ускори. В края на краищата, в случай на неподходяща диета, организмът първо трябва да положи усилията си за елиминиране на токсините в храната. Мислите, че той все още има енергията да лекува?

Можем да се излекуваме чрез диета, но можем и да се отровим. Ние сами решаваме каква храна да избираме всеки ден.

Нашето тяло е храмът на нашата душа, затова нека се отнасяме с него.

Чудите се дали това, което ядете, също ви носи полза?

Смятате, че ние сме отговорни за здравето си?

Според вас диетата оказва влияние върху здравето?