Портал за упражнения и здравословен начин на живот

  • Въведение
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Състезания
    • Здраве на децата
  • Аеробика
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Бех
    • Събития
    • Инструктори
    • Обмен
    • План за обучение
    • Здраве на децата
  • Фитнес
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Тяло и ум
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Здраве
    • Събития
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Рецепти
    • Супи
    • Предястия
    • Основни ястия
    • Салати
    • Пустини
    • Напитки
    • Останалите
    • Здраве на децата
  • Електронен магазин

Нарът - защо е толкова здравословен

Малки, червени, сладко-кисели бижута, скрити в кръгла червена корица. Така че, накратко, това е нар. Какво е толкова специалното в него? Как можем да го използваме в своя полза? Продължавай да четеш.

нарът

Откъде дойде?

Нарът е плодът на азиатския крал нар. Но не си представяйте мъничка врата. Този храст расте до максимална височина от 3,5 метра.

Така че плодовете му също не са най-малките. Нарът обикновено е с диаметър 10 см и тежи половин килограм.

Това растение е изключително устойчиво на атмосферни условия и затова всеки може да го отглежда. Дори този, който няма много общо с градинарството.

Червена мощност

Червеното винаги се е смятало за цвят на страстта, енергията, живота, емоциите. Това е популярен избор за креативни и уверени хора.

А червеното също е цветът на нар. Екзотични плодове с невероятна сила за човешкото здраве. Тази напълно обикновена отвън, често класическа ябълка, наподобяваща плод, крие огромно хранително богатство.

Много вода, но също така и протеини, мазнини, въглехидрати, фибри, желязо, цинк, фосфор, селен, магнезий, мед, манган, калий, омега 6 ненаситени мастни киселини, витамин С, витамини от група В, витамин Е. Всичко това до един нар . Завършен мултивитамин в естествената му форма.

Как нарът действа върху тялото

  • Перфектно почиства и детоксикира организма.
  • Подпомага имунната система.
  • Предпазва сърдечно-съдовата система.
  • Подпомага растежа на клетките и ги защитава.
  • Подпомага правилното функциониране на храносмилателния тракт.
  • Силни противовъзпалителни ефекти.
  • Поддържа здрава, млада експресия на кожата.
  • Той помага за прочистването на бъбреците и запечатването.
  • Ускорява регенерацията на кожата.
  • Често се използва в козметичната индустрия.

Внимавайте обаче при боравене с нар. Или облечете нещо, за да го приготвите, за което няма да съжалявате, ако при вас стане червено. Много се боядисва.

Що се отнася до употребите му, творчеството наистина няма граници. Независимо дали го добавяте към сутрешните люспи, към десерт, украсявате торта или торта с него, изцеждате сок от него или го добавяте към студени или горещи салати.