направете

Една семейна вечеря разкрива повече за взаимоотношенията между членовете на семейството, отколкото седенето с психотерапевт. Освен това, ако се храните редовно в компанията на деца, родители или братя и сестри, ще бъдете по-стройни. Вечерята заедно, като пътувания или тържества, отразява функционалността или дисфункцията на семейството. Тук ще се проявят всички болести, от които страда нестабилният организъм в нейните връзки.

Тук ще се проявят всички болести, от които страда нестабилният организъм в нейните връзки. Когато спорите или се ядосвате един на друг, е много по-лесно да „отскочите“ и да започнете да общувате заедно на вечеря, отколкото някъде в ъгъла на стаята си. Ако обаче игнорирате храненето през цялата година, не се надявайте, че трапезата на Бъдни вечер ще ви спаси. Обратно. Колкото повече неработещо семейство се опитва в такива моменти, толкова повече рискува напрежение и конфликт.

„НЕ Е НОГИ!“

Спазването на зададеното време без изключение, точното подреждане на сервиращата маса на масата, реда на сервиране. Въпреки че ритуалната схема има пукнатини, никой от членовете на семейството не смее да ги наруши. Само ако е под заплаха от истерична съпротива. Както при Пелишки, когато Иржи Кодет блестящо разигра сцената с „картофени ньоки“. Не само патриархалните бащи или вечно обеднелите майки са отговорни за патологичните прояви на хранене, които поставят филе в чиния, докато децата и техните съпрузи се хранят сами и веднага след това отиват да се осмелят.

За да фалшифицират ритуалите, те трябва да се адаптират към семейството. Вероятно ще бъде нелепо да настоявате тийнейджърът ви да пристигне на вечеря точно в седем часа, когато е някъде на тренировка или прекарва време с гадже. Юношите се нуждаят от известна степен на свобода. Компромис, който един ден ще се върне на масата свободно и с радост.

СРЕДСТВА ЗА РАБОТА

„Докато не пристигнете, дори няма да помръднете!“ Той си спомня заплахите на баща си към Зузана. В продължение на безкрайни минути той я принуждаваше да седне да яде и да довърши всичко, което имаше в чинията си, докато брат й вече щастливо летеше навън.

Храната лесно се превръща в инструмент за манипулация. „Също така средство за награждаване или, обратно, наказание. Помага ни да се отървем от безпокойството, напрежението, депресивното настроение, но също така решаваме проблеми или прогонваме скуката “, казва д-р. Дениса Демовичова.

Простете на театъра, ако искате потомството ви да погълне нещо здравословно или питателно. Ако вечерята заедно е придружена от дискомфорт, функционирането на храносмилателната система се влошава. Това може да доведе до дискомфорт в стомаха, спазми и болки в корема. Стомашните язви или синдромът на раздразнените черва са отговорни за дългосрочния стрес.

ВЕЧЕРЯ НА СЕДЕМ

Във всяко семейство има неизменни традиции и либерални нагласи. От детството си ги вкарвате в собственото си семейство. Или ги повтаряте, или сте убедени, че определено няма да го направите на децата си. „Когато попитах майка ми какво е за вечеря, тя обикновено крещеше пред телевизора: Намери нещо в хладилника. В най-добрия случай: Загрейте супата си ", връща се Мартин към пубертета си. „Тогава просто го забелязахме. Срещнахме се по време на интервюто само ако имахме проблеми с брат ми в училище. След като имам семейство, определено ще настоявам да ядем всички заедно, поне през почивните дни. "

Кога за последно ядохте семейно на маса? През уикенда? Някои дори не правят това. „Храненето е абсолютно основна човешка потребност, но също така е източник на първите емоционални преживявания, първоначално свързани с прости чувства на удовлетворение или неудовлетвореност. Емоциите са свързани с храната, но постепенно и с други стимули, като хората. Майката обикновено е първият източник на храна и следователно чувството за сигурност и сигурност. По време на живота храната може да придобие различни други значения. Той е източник на приятни чувства, отпускане, обогатяване и разнообразяване на нашето социално и семейно функциониране “, обяснява клиничният психолог д-р. Дениса Демовичова. Наистина не искате да ядете заедно по-често?

Съвет за заетите

Избягвайте хранителния стрес. Гответе в големи количества и замразявайте. Включете децата в приготвянето на храна. Предучилищното дете ще може да стреля и с удоволствие ще ви помогне при готвене или пазаруване.