намазване

Време за подготовка

Брой порции

Брой калории (порция)

272 kcal/1137 kJ

Ще го приготвим като намазка от авокадо?

Разполовете авокадото, отстранете костилката и отделете пулпата от кожата.

В купа изстискайте авокадото с вилица, която след това се капе с лимонов сок.

Добавете крема сирене, разбъркайте и залейте с лимонов сок.

Подправете с черен пипер и зеленчуков бульон Това е моят живот! .

Необходими съставки за приготвяне на намазване на авокадо с чипове без мазнини Това е моят живот!

Авокадо1 парче
Ливада/жерве80 g
Малък червен лук1 парче
Ароматизаторлимонов сок, черен пипер, зеленчуков бульон Това е моят живот!
Чипс без мазнини Това е моят живот!1 опаковка

Препоръчани продукти

Интересувате се от рецептата?

Абонирайте се за бюлетина и няма да пропуснете никоя рецепта!

Абонирани сте за бюлетина.

Грешка при регистрация.

Имейлът е в неправилна форма.

Трябва да се съгласите с политиката за поверителност.

Още рецепти за здравословно отслабване

Тиквички, пълнени с месо и ядки

Мароканци

Великденски кифли

Здравословно греяно вино

Загуба на тегло s Това е моят живот

Животът ми е експерт по намаляване на теглото и хранителни консултации.
Протеиновата диета ще ви помогне да загубите излишни килограми бързо и без гладуване.
В електронния магазин можете да закупите диетични опаковки, протеинова храна и добавки за отслабване.

Кето диета - протеинова диета

  • Качество входящи суровини
  • Ще видите бърза загуба на тегло
  • Няма да гладувате
  • забележете по-добро настроение
  • Намалете с твоя сладък вкус
  • Ти ще отслабнете безопасно
  • Вашият холестерол ще бъде понижен
  • Ще се подобри за вас кожата

Още статии и новини за загуба на тегло

Есенна депресия, умора и лошо настроение - как да се преборим с нея?

Слънчевите летни дни бавно приключват и дните започват да се съкращават. Много от нас отиват да работят на тъмно и се връщат на тъмно.

Диетични фибри

Фибрите са важна съставка, която има благоприятен ефект върху здравето, храносмилането, защитава червата и поддържа имунитета. Фибрите имат превантивен ефект срещу редица заболявания (сърдечно-съдови заболявания, ...

Колаген за красота

Чудите се какво представлява Beauty Collagen? Това е уникална разтворима напитка, която подхранва кожата и поддържа нейната еластичност. След бърза загуба на тегло кожата може да остане увиснала ...

Кетоза, кетодиета

Какво е кетоза? Кетозата е състояние на метаболизъм, при което тялото получава по-голямата част от енергията си от кетонните тела. Това ще се случи в ситуация, в която ежедневните ...