намазки

Защо трябва да се отказвате от вкусните фъстъчени, лешникови или други кремове и намазки, ако се чувствате като нещо сладко? Решението за тези, които не искат да наддават, а напротив, искат да отслабнат, са белтъчните намазки и кремове с минимум захар и мазнини.

В много случаи това са нисковъглехидратни и нискокалорични спредове и кремове с вкусове, типични за обичайните, като какао, фъстъци или лешник. Можете да ги сложите отделно, заедно със сладкиши или да ги използвате за палачинки, зависи от вас. Освен това това е здравословна „сладост“, която можете да ядете по всяко време и навсякъде през деня.

Протеинови кремове и спредове и техният ефект върху отслабването и здравето

Терминът протеинови кремове и спредове обикновено се разбира като сладки и намазващи смеси, подобни на класическите кремове и спредове в магазина. Най-често те имат ядки, шоколад, какао и подобни сладки вкусове, но съдържат повече протеини и фибри.

В същото време повечето от тези спредове имат намалено съдържание на нездравословни захари, мазнини и намалена енергийна стойност. Те могат да се използват през целия ден, директно, но също и като част от използването им като съставки за печене. За разлика от конвенционалните спредове и кремове, те са по-здравословна алтернатива за храносмилането, както и за сърцето, кръвоносните съдове и метаболизма.

KetoMix протеинов чесън

  • източник на качествени протеини, фибри, витамини и минерали
  • с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини
  • без добавени глутамати

По отношение на предимствата специално за отслабване и фитнес, тогава:

  • имат достатъчно протеини, които са градивен елемент на мускулните влакна, така че те поддържат изпълнението на упражненията и са превенция срещу загуба по време на диета
  • увеличеният обем протеини също има положителен ефект върху чувството за ситост, кремовете и намазките с протеини не предизвикват глад толкова скоро и няма риск от преяждане
  • В сравнение с конвенционалните спредове от този тип, те имат по-малко захар и калории, което също означава по-малък риск от натрупване на излишни запаси от мазнини и напълняване.
  • също така е важно да се забрави по-големият обем фибри, които подпомагат храносмилането и метаболизма, има положителен ефект върху чревния перисталит и индиректно отслабване

ЗА ПЕЧЕРИ СЪЩО ЗА ТОРТИ И ПАЛКАЙНИ

Предимството на протеиновите кремове и намазки е, че тяхната употреба е универсална и гъвкава за множество цели, независимо дали е съставка за печене или директна консумация. Няколко намазки и кремове често се използват в десертите, те също са идеални за протеинови сладкиши.

Свойства и състав на протеинови спредове и кремове

На пазара има няколко марки, които произвеждат протеинови спредове и кремове. Въпреки че по принцип няколко характеристики са различни, като различни вкусове или точен състав, в много параметри и свойства те са еднакви или сходни.

Това са важни свойства на протеиновите намазки и кремове:

Използване на протеинови кремове и спредове: Повечето спредове и кремове са за директна консумация, самостоятелно или със сладкиши. Можете също така да намажете с тях готови меденки, палачинки и други подобни или да ги използвате като съставка в сладкишите, преди да ги изпечете.

Аромати на протеинови кремове и спредове: Протеиновите кремове имат вкусове, подобни на класическите, което се дължи и на факта, че те искат да се конкурират директно с тях. Най-често можете да избирате между лешници, фъстъци, какао и кокосови намазки.

Хранителни стойности и калории на протеинови кремове и спредове: Протеините и фибрите са най-разпространени в спредовете, които са в основата на състава. И обратно, въглехидратите и мазнините са по-малко, отколкото в конвенционалните кремове. Има и по-малко калории, обикновено до 400 кал на 100 g.

Съхранение на протеинови кремове и спредове: Съхранението трябва да бъде при стайна температура под 25 ° C, независимо дали е отворено или все още не е отворено. Не излагайте спредовете на пряка слънчева светлина и не ги съхранявайте при ниски температури в хладилника, тъй като те могат да се втвърдят.

Готови протеинови кремове и спредове KetoMix и техните предимства

Протеинови и нискокалорични кремове и спредове се предлагат и от добре познатата марка KetoMix, производител на пълна гама от ястия с високо съдържание на протеини. Тези кремове предлагат няколко предимства пред конкуренцията, включително много по-изчерпателен състав за отслабване.

Най-големите предимства на кремовете и спредовете KetoMix включват:

Оптимален размер на пакета

KetoMix е известен с това, че има продукти в по-големи опаковки, което означава както рентабилност, така и по-редки покупки. Това важи и за опаковката на протеинови кремове и спредове KetoMix, които тежат 250 грама, независимо от вкуса.

Цялостен качествен състав

Не само много протеини, но цялостният състав на тези спредове и кремове е висококачествен и идеален за отслабване и мускулна подкрепа. Кремовете са без добавени захари, имат високо съдържание на фибри, намалено съдържание на въглехидрати и намалена енергийна стойност, т.е. по-малко калории.