За мен наближаващата есен означава само едно - рецепти с тиква. Този портокалов зеленчук може да се приготви не само за сол, но и за сладко. Насладете се на есенната сутрин с тези вкусни вафли:-).
Време за подготовка: 25 минути
Какво ще ни трябва за 6 бр?
- 1 чаша брашно от спелта
- 1 чаена лъжичка сода за хляб
- 1 чаша соево мляко
- 3 супени лъжици сироп от фурми
- 3 супени лъжици тиквено пюре (хокайдо, маслена тиква)
- 1 чаена лъжичка натрошени ленени семена
- 1 чаена лъжичка кокосово масло
- Fitnutku за декорация (незадължителна съставка)
Как ще продължим?
1. Смесете пресятото брашно със содата за хляб.
2. Добавете мляко, сироп, пюре, ленени семена и масло.
3. Разбъркайте добре тестото. Използвах силиконова форма за вафли за печене.
4. Изсипете тестото във форма и печете на 180 ˚C за около 12-15 минути.
5. Полейте запечени вафли с Fitnutka и сервирайте:-).
Тип: Ако не сервираме вафли с Fitnutka, деца от 1-годишна възраст също могат да ги използват.
Хранителни стойности за 1 брой:
Добро утро:-)!
Ако и вие искате да поглезите Fitnutka с такава закуска, разгледайте нашия електронен магазин, откъдето можете да го получите:
Опитайте също:
3x рецепти с тиква с масло: Здравословно меню за целия ден за деца от 1 година
Съвет за здравословен бърз есенен обяд: Паста с тиквен сос и печени броколи
Сладко-пикантен тиквен спрей от къри, подходящ за сладкиши, но също и като потапяне за зеленчуци или месо
- Как да започнем да отслабваме? Такава процедура е избрана от Катка, която губи 40 кг годишно - на 16 февруари 2021 година
- Петра (-11,5 кг): „Изминаха почти 12 години, откакто я видях да тежи 65,5 кг.“ - 2 февруари 2021 г.
- Какво помага да отслабнете? Станка ще ви разкаже плана си, как е отслабнала с 14 кг - на 26 януари 2021 година
Статията е добавена на 21/09/2020 и е включена в категорията: Палачинки, палачинки и вафли без лактоза Рецепти за закуска Рецепти за деца Рецепти за деца от 2 години Рецепти с момиче FIT Веган | Автор: Вероника Кашичка