Ако искате да разберете вашата храносмилателна и хранителна система, добре е да знаете няколко места в тялото и какво означават те за вашата диета. Не е разумно да се подценява сферата на знанието, тъй като тя работи в храносмилането и храненето. Отслабването или увеличаването на теглото все още е въпрос на силна воля, издръжливост и желание да живеете здравословно.

затлъстяването

Мозъчна висулка (амигдала)
Погледнете снимките на мозъка и грубо намерете в главата си мястото, където се намира мозъчната висулка.
http://cs.wikipedia.org/wiki/Amygdala
Това е частта от мозъка в главата на човек. Опитайте се да намерите къде е центърът на главата и къде удълженият гръбначен мозък свършва някъде. В края му е средният мозък, а отдолу е още по-малка формация - мозъчната висулка. Според медицински източници той трябва да управлява целия храносмилателен комплекс. Нарича се още център за регулиране на глада и ситостта. Той произвежда вещества, предизвикващи глад при затлъстели хора. При анорексичните хора този център е блокиран или унищожен. Дори в случай на затлъстяване този център може да бъде разрушен или да не произвежда достатъчно хормонални вещества, за да управлява разумно цялата храносмилателна система.

Човек, който има около сантиметров слой мазнини, има достатъчна мускулна маса и е в добро здраве, има силна и балансирана активност на мозъчните маркери. Той произвежда хормони, регулиращи дейности, водещи до необходимост от ядене, смилане на храна, правилно подхранване на тялото, съхранение и изгаряне на мазнини. По този начин, мозъчната висулка, слюнчените жлези, стомашните сокове, панкреаса и неговите храносмилателни ензими, жлъчни киселини, абсорбция на хранителни вещества в тънките черва, подходяща микрофлора в червата, фекална обработка в дебелото черво, натрупване на подходящи резерви в черния дроб, натрупване на подходящи резерви в мастните клетки и, разбира се, тяхното изгаряне по време на движение и храносмилане. Това е съвсем идеално състояние, но често има различни видове нарушения.


САША ПУЕБЛО КОНСУЛТИНГ
Ако искате да общувате с мен,
изпратете ми имейл на:
[email protected]
Ако искате да направя вашата молба
обработени по-бързо, така че моля попълнете основното
въпросник - можете да го намерите тук:
https://cimax.sk/lieky/zakladny-dotaznik
Усилието ми е да отговоря в рамките на един ден.
Следва безплатното развитие на здравен профил.

Първото разстройство е извън човешкото тяло и това е твърде голям прием на калории. По този начин, човек не трябва да прекарва цял ден физически упражнения, за да получи храна. Второто разстройство също е извън човешкото тяло и това е необходимостта от умствена и интелектуална дейност, която не изисква мащабна физическа активност. И е естествено да ядете каквото можете, да съхранявате и натрупвате мазнини, както е нормално в природата.

Ще разграничим 4 основни типа:
1. Анорексичните лица с тежко разстройство получават и обработват храната и след това я съхраняват в мазнини.

2. Хората, които ядат повече, отколкото им е необходимо, храносмилането е наред, физическите упражнения са ниски и не съхраняват мазнини. Респ. те съхраняват мазнини, но и активно ги изгарят. И това е идеалното състояние.

3. Хората, които се хранят добре, имат малко движение, вечно са гладни и какво може да се съхранява в мазнини, мазнините изгарят бавно, а някои изобщо не горят.

4. Хората, които са доживели до 50 години и цялостното им храносмилане, хранене на тялото и съхранение или изгаряне на мазнини е проблематично и хаотично поради стареене.

Слюнчените жлези
Слюнчените жлези са разположени в устната кухина и повечето от тях са разположени около ушите и долната част на очите. Слюнчените жлези произвеждат слюнка, която се смесва с храната. В устната кухина има език, на който има химически рецептори - нещо като сензорни чаши за сладки, кисели, солени и горещи вкусове. В устната кухина има зъби за смачкване на храна. Натрошената храна, смесена със слюнка, пътува до стомашната торбичка за по-нататъшна обработка. Точно както е необходимо да се лекува мозъчната висулка (амигдала) по време на диети, също е необходимо да се лекуват слюнчените жлези.

По принцип е добре да започнете да си представяте храносмилането си като химическа фабрика, където определени храни се доставят в устата и няма значение какви са тези храни. А това, което ядете, говори много за това кой сте и в какво здравословно състояние се намирате. В устната кухина се смесват и смачкват няколко вида храна и се придвижват на земята до стомаха. Храната вече се усвоява химически и слюнчените жлези са се погрижили за нея.

Стомашни сокове
Химически и механично усвоената храна се е преместила от устата в стомашната торбичка, където се очаква по-нататъшно механично смесване и солна киселина, тъй като химикалът ще разложи храната до по-дълбока равнина. Химически и физически нарушената храна се разпада на други компоненти. Стомашните киселини разграждат храната до захари, мазнини, протеини, витамини, аминокиселини и елементи.

Трябва да се отбележи, че усвоената храна в стомаха вече съдържа редица подходящи или неподходящи микроорганизми.. В случай на аноректик и беден човек, производството на стомашни киселини е по-слабо и потокът на киселина е бавен. Напротив, при булимично затлъстел човек с елементи на неконтролируема лакомия, който всъщност е преминал през редица диети, киселината е по-концентрирана и в по-голямо количество в рамките на йо-йо ефекта. Стомашните киселини обработват храната в стомаха със светкавична скорост и човек е гладен за един час след основното хранене. И постоянното спазване на диета само повишава ефективността на киселините. Може да се каже, че човек със затлъстяване вече печели буквално от дишането. И в това сравнение има много истина. Затова внимавайте да не преминете през йо-йо ефектите от вашата диета. Ще научите как да избегнете йо-йо ефекта в следващи статии.

Черен дроб
Имаме още една малка химическа фабрика, която произвежда жлъчка. Жлъчката съдържа химикали, които се вливат в тънките черва точно под стомаха. Жлъчката отговаря за преработката на животински и растителни мазнини в още по-фини предмети и след това започват вили на повърхността на тънките черва, които буквално превръщат мазнините в колоидно вещество, което може да се инжектира директно във вената. Жлъчката се дозира в тънките черва през жлъчния мехур, който също е по-малък мембранозен пикочен мехур.

Панкреас - панкреас
Както жлъчката тече от черния дроб в тънките черва, така и храносмилателните ензими от панкреаса. Тези храносмилателни ензими обработват храната от стомаха, която преминава в тънките черва. Обработката преминава на още по-фино ниво, така че вили на повърхността на тънките черва да абсорбират храната и буквално да я превърнат в колоиден разтвор, пълен с хранителни вещества.

Панкреасът често е изключително чувствителен към стрес и шокиращи преживявания, които могат да повлияят отрицателно на производството на ензими. Трябва също да се спомене, че панкреасът също произвежда инсулин, който е отговорен за контрола и влиянието върху захарите в тялото и техните нива. Самите бъбреци също помагат на панкреаса с нивата на захар. Бъбреците филтрират кръвта и връщат част от хранителните вещества и вещества от кръвта.

Тънки черва
Храносмиланата по този начин храна постепенно преминава по-дълбоко в тънките черва. Можете да си представите тънките черва като килим с площ 5 х 1 метър и на повърхността има нещо като залепени кнедли плътно едно до друго. Всяко кнедло всъщност е технически казано klk. Чрез тези предмети храната се абсорбира вътре в съдовете и всъщност в химическата фабрика храната попада под формата на колоиден разтвор във вилите. Лекарите инжектират физиологичен разтвор във вена и нещо подобно се случва във ворсинки по стените на тънките черва.

Бих добавил, че в областта на ворсите на тънките черва е необходимо да има добра микрофлора от микроорганизми, които трябва да обработват калция и желязото поотделно. Едва след това тези вещества абсорбират ворсинките в тънките черва и ги абсорбират вътре в съдовата система.

Неутралните мазнини (триацилглицероли) са основният компонент на мазнините и се абсорбират в тънките черва през 3-та фаза. До две трети от хранителните мазнини се абсорбират в горните две трети. Количеството абсорбирана мазнина зависи и от другите компоненти на храната. Фибрите намаляват това количество.

Тънко черво
http://sk.wikipedia.org/wiki/Tenk%C3%A9_%C4%8Drevo
Дебело черво
http://cs.wikipedia.org/wiki/Tlust%C3%A9_st%C5%99evo
Ние напредваме от тънките черва до дебелото черво и дори тук останалата част от усвоената маса се концентрира и освобождава от водния компонент. По този начин дебелото черво все още абсорбира течности в стената на дебелото черво и в съдовата система. Дебелото черво, ако работи добре, превръща усвоената маса в по-дебел изпражнения, който завършва в ректума и напуска тялото.

Мастни и мускулни клетки
Специфичната единица в храносмилането са мазнините и мастните клетки. В тялото има около три вида мазнини, а именно бяла мазнина, кафява мазнина и водниста мазнина. За анорексиците, които са изключително бедни, има минимум воднисти мазнини. Мастната област се изсушава химически с надбъбречни стероиди.

Мастните клетки, от една страна, улавят излишната мазнина и я съхраняват в клетъчния резервоар за по-лоши времена. За да изгарят мазнините, е необходимо мастните клетки да произвеждат ензими, които разграждат мазнините и да ги предават на мускулните клетки за изгаряне по време на тренировка.

Бъбреци
Специфичен орган, който участва в определена дейност в храносмилането и разпределението на храненето в тялото. Ако произвеждат достатъчно около 50 стероиди и други видове кортикостероиди, изгарянето на мазнини работи добре. Бъбреците филтрират кръвта и са в състояние да върнат излишните хранителни вещества от венозната кръв обратно в кръвоносните съдове. Разбира се, те ще бъдат коригирани по подходящ начин с помощта на надбъбречните жлези.