Балерините са изключително популярни. Те са решение за жени, които отказват или не могат да си позволят да носят токчета и искат да изглеждат елегантно. Тъй като са отворени, с настъпването на пролетта и лятото много жени са свикнали да ги носят. Но знаете ли какво наистина имате на крака? Те не могат да бъдат наречени обувки, тъй като не предпазват крака ви и не осигуряват неговата опора.

летни

Много мъже не ги харесват на женски крак, нежният пол не може да се откаже от тях отново. Говорим за балерини, които имат водещо място при може би всяка жена, що се отнася до обувките. Те осигуряват комфорт, можете да наваксате автобуса с тях и да управлявате целодневно пазаруване. С високи токчета бихте се отказали веднага. Балерините обаче не са напълно без рискове за здравето.

Те ще унищожат краката ви

Проблемът е във факта, че те имат тънка подметка и не осигуряват достатъчна опора за краката при ходене. Ще усетите всеки един камък, който изкачите на крака си. Когато се носи дълго време, сводът на крака може да започне да пада. Спускащият се свод е болезнена работа. По този начин техният потребител може да има проблем с плоскостъпие. Освен това честото им носене деформира пръстите на краката.

Тъй като кракът в балерините не е защитен и човек сякаш ходи бос, честото им носене увеличава риска от т.нар плантарен фасциит, по този начин възпаление на сухожилието на стъпалото. Това е една от най-честите причини за болка в петата. Това са болезнени състояния на опорно-двигателния апарат. Те могат да изведат жертвата от нормални физически дейности. Що се отнася до лечението, се използват ортези, индивидуално оформени стелки за обувки или други лечения като физиотерапия, лазерна или ултразвукова терапия. Но понякога завършва с операция.

Трябва също така да се съобразите с факта, че вие болезнен синдром на болка в пищяла (Синдром на медиален тибиален стрес - MTSS или по друг начин шини). Въпреки че е често срещана травма за спортисти, които бягат, това засяга и любителите на балерината, тъй като натоварвате краката си, за да ударите твърда земя. Ако изпитвате тъпа болка под или до пищяла или имате подуване, можете да сте сигурни, че имате този синдром. Болката може да отшуми след кратко време, но когато поставите балерините на крака, болката започва да ескалира. По-продължителната почивка от тези обувки, пакетите с лед няколко пъти на ден или издърпването на пищяла в компресионните ръкави може да помогне.

Имаме отпаднали балерини?

Не искате ли да се откажете от тях на всяка цена? В такъв случай поне не ги носете толкова често. Ако ги държите на крака всеки ден, ясно ги редувайте с други обувки. Можете също така да си купите балерини с по-дебела подметка или с леко повдигнат ток. Това ще ви даде по-голяма подкрепа и няма да причини плоски крака.