всякакъв

Мъжкият дневник цели да изброи само най-добрите продукти и услуги. Актуализираме, когато е възможно, но магазините може да се променят. Ако закупите нещо чрез една от нашите връзки, ние можем да спечелим комисионна.
Въпроси? Свържете се с нас на [имейл защитен]

Матраците от леглото в кутията са в ярост в наши дни, но ето готините, твърди факти: Ако не получите правилната възглавница за спане, това легло от хиляда долара няма да направи голяма разлика в това как тялото ви се чувства сутрин. След като приемете, че възглавницата ви е толкова важна, колкото и матрака, вие сте на път за по-добър нощен сън. Ако наистина искате да получите най-добрия сън в живота си, ще ви трябва най-добрият вид възглавница за типа спалня, който сте.

Добрата новина е, че има само три позиции за сън. Всичко е свързано с подравняването на гръбначния стълб

Всичко е свързано с подравняването на гръбначния стълб. Възглавници за спане на гърба Възглавници за спане на гърба Възглавници отзад]

Докато повечето от нас започват в тази позиция, по-голямата част от нас се появяват през нощта в даден момент. Само около 1

Ако спите по гръб, важно е да имате твърда възглавница, поддържаща врата и главата. Възглавница с по-високо таванско помещение е идеална.

  • Пяна със средна памет: Тези възглавници отразяват извивките на врата и главата, като същевременно осигуряват достатъчна опора и правилно разположение на гръбначния стълб.
  • Средно латексна пяна: Възглавниците от латексна пяна имат подобни оформящи свойства като мемори пяната, но естествено са по-дишащи [194559009] Натрошена пяна: Възглавниците от смачкана пяна обикновено са препълнени и могат лесно да се регулират чрез премахване на част от пяната, за да станат по-меки. Спални стомашни възглавници

Спящите в стомаха са по-често срещани от задните - но не много. Те съставляват около 16 процента от всички траверси. Повечето хиропрактици обаче са съгласни, че сънят по корем е една от най-лошите позиции за гръбначния стълб.

Тъй като спането на корема, стомаха, стомаха, стомаха, стомаха, стомаха, стомаха и раменете тялото на извивката неестествено, стомашните мазета трябва да използват много мека и плоска възглавница.

  • Долна или долна алтернатива: Алтернативните и алтернативни възглавници са особено меки, така че те са чудесен избор за траверси.
  • Латексова пяна с нисък таван: Латексната пяна спи по-хладно и реагира незабавно на всяко ваше движение. Ниска таванска възглавница от латекс пяна
  • Натрошена пяна: Натрошена пяна: - Поне ми помогна или повече.

Възглавници за странични легла

Повечето от тях са странични траверси, около 74%. Спането настрани не е задължително вредно за врата и гърба, но имате правилната възглавница, за да подравните гръбнака си.

Ако спите настрани, трябва да изберете възглавница, която позволява на врата и гърба ви да останат в една линия с изправен гръбнак.

  • По-твърда пяна за памет: Мемори пяната е чудесен избор за всеки, който се нуждае от допълнителна опора за врата и раменете, тъй като нейните естествени контурни свойства поддържат гръбначния стълб и шията подравнени. Изберете по-твърда подложка с мемори пяна, за да извадите главата си от рамото си. И отново, на някои им е прекалено горещо
  • Латекс пяна с висок таван: Латексната пяна е естествено дишаща и по-чувствителна от мемори пяната.
  • Възглавници от смачкана пяна: Повечето възглавници от смачкана пяна се регулират на тавана чрез добавяне или премахване на материал.

Коя е най-добрата възглавница за всеки тип спалня? Ето нашите съвети.