Както подсказва името, основната съставка на плодовите салати е, разбира се, плодовете. Пресните плодове най-често се използват за приготвяне на плодови салати, но също така е възможно да се използват консервирани или огнени например. Плодовете най-често се нарязват на по-малки парчета и накрая се допълват с ядки, ментови листа, сладък дресинг и други съставки.

салати

Плодовите салати обикновено се сервират като лек десятък с дресинг под формата на лимонов сок или кленов сироп. Особено през лятото е популярно да се сервират охладени плодови салати под формата на десерт с, например, заквасена сметана, кисело мляко или сладолед.

В гастрономията също е възможно да се срещнете с комбинация от вкусове под формата на сладки салати, допълнени с месо или зеленчуци. Пример е нашата рецепта за салата с пиле и ябълка.

Плодовите салати са чудесен избор за всички почитатели на здравословния начин на живот. Ако изберете лек топинг, можете лесно да измислите просто ястие, пълно с витамини и фибри. Опитайте например рецепта за здравословна салата от тропически плодове.