най-добрите

Апетит за енергия/апетит за алкохолици

Обмисляте ли диета с ниско съдържание на въглехидрати? Добрата новина: дори ако трябва да знаете какво да пиете, не е нужно да пропускате алкохола изобщо. (Освободете освобождаването.)

Да, някои напитки съдържат повече захар (и следователно повече въглехидрати) от други. Въпреки че наистина не можете да изхвърлите сложни занаятчийски коктейли или няколко кръга бира, можете да изберете по-леки напитки, които не освежават въглехидратите. (Вероятно и вие ще се напиете по-бързо, но дали това е предимство или недостатък, е проблем.)

Ето 5 коктейла с ниско съдържание на въглехидрати, които да ви помогнат да се насладите на партито, без да се чувствате виновни за изневери на диетата си.

Реклама - Прочетете по-долу

Мохитос може да бъде невероятно освежаващ в топъл пролетен ден - но те често са заредени със захар и калории. За щастие, тази рецепта за кето мохито от Tasteaholics замества захарта със супена лъжица нискокалоричен подсладител еритритол. Този коктейл има само 140 калории и съдържа само 3 грама въглехидрати.

Може би не сте убедени в мита, че Кървавата Мери може да излекува махмурлука - но те несъмнено са отлични. Този нисковъглехидратен коктейл Bloody Mary от I Breathe I Hungry има перфектната комбинация от подправки и водорасли и със сигурност ще ви събуди на следващата сутрин.

Известно е, че маргаритите имат много калории, но вкусът им е толкова сакраментално добър, че им е трудно да устоим - особено от страна на гуака. Добрата новина е, че можете да се насладите на тази класическа маргарита от Appetite for Energy, без да застрашавате диетата си. Тази рецепта използва течна стевия за намаляване на въглехидратите и подхожда на халапеньо за вкусен вкус.

Ванилия лате мартини

Да, може да ви звучи така, сякаш приятелката ви е поръчала нещо в университета, но това ванилово лате мартини, подходящо за кето, от филма „Цял ден, за който мечтая за храната“ ще ви даде енергията, необходима за възстановяване. (Това е и чудесна напитка след вечеря.) Този домашен ликьор без захар се комбинира добре с ванилова водка и приготвя декадентен, нисковъглехидратен коктейл. И има само 3,6 грама въглехидрати.

Искате ли нещо горчиво и освежаващо за вашето лятно барбекю? Тази нисковъглехидратна рецепта за капки лимон от FitViews използва стевия вместо захар (въпреки че това всъщност не е необходимо). Съдържа и вода от лимонови протеини. За да стане по-кисел, просто добавете още лимонов сок по ваш вкус. Най-добрата част? Дори не цял грам въглехидрати на порция.

Кето уиски кисело

Любителите на уиски ще се насладят на този прост коктейл, който е идеален за срещи. Всичко, от което се нуждаете, е алкохол, лимонов сок и сладкарница Swerve, за да приготвите празнична напитка. Вижте раздела Resolution Eats за рецептата.

Ако не можете да избягате, пригответе тази тропическа напитка от филма Step Away from the Carbs. Това е идеалното решение за празничен ден край басейна и една напитка съдържа само 50 калории и по-малко от грам въглехидрати.

Дишам, гладен съм и имам перфектната напитка, която ще задоволи вашите вкусови рецептори за коктейли. Този ром пунш се състои от V-8, Kool-Aid без захар и бял ром и съдържа 2 грама въглехидрати.

Да, можете да имате московско муле с вашата диета. Тази напитка от I Breathe I Hungry изисква домашен сироп от джинджифил за намаляване на броя на въглехидратите. Смесете го с диетична джинджифилова бира, водка и сок от лайм за освежаваща напитка.