естествени

Неразделна част от сексуалния живот е неговото разнообразяване с различни стимуланти за увеличаване на възбудата и подобряване на еротичното преживяване. Такива агенти включват афродизиаци. Някои са известни повече, други малко по-малко, но в продължение на стотици или хиляди години те са тествали достатъчно тяхното качество и ефективност. Ето преглед на 12-те най-добри природни афродизиака.

Пипер

Практически от древни времена подправката е известна като афродизиак стимулант за повишаване както на мъжкото либидо, така и на женския сексуален апетит. Много подправки имат стимулиращо въздействие върху сексуалността, консумирате ги ежедневно и дори не го знаете. Това са предимно лют пипер, джинджифил, черен пипер, канела, анасон, босилек, кориандър, джинджифил, индийско орехче и карамфил.

Морска храна

Морските дарове и морските дарове също са добре познати афродизиаци. Това важи особено за стридите и скаридите, чието афродизиачно действие е известно от древни времена и съдържат също много полезни минерали или витамини. Те стимулират либидото както при мъжете, така и при жените. По същия начин някои морски риби, като сьомга и риба тон, имат стимулиращи ефекти.

Женшен

Кой не знае женшен, традиционна азиатска билка, използвана като стимулант за подобряване на живота, жизнеността и производителността. Това е много силен естествен афродизиак както за мъже, така и за жени, който помага за по-добър приток на кръв към тазовата област, който има стимулиращ ефект върху сексуалния апетит и функционирането на репродуктивната система, при мъжете главно върху ерекцията.

Шоколад

Сладките са много добри за стимулиране на сетивата и сексуалния апетит. Най-добрият афродизиак от този вид е шоколадът, но за предпочитане с по-високо съдържание на какао. Тогава той също е от полза за здравето, тъй като съдържа важни антиоксиданти, както и минералите магнезий, калий и желязо. Можете също така да опитате да консумирате само какао.

Ядки

Някои видове ядки също помагат за насърчаване на либидото, особено при мъжете. Бадемите, фъстъците, кедровите ядки и ядките кашу са най-добрите в това отношение, те съдържат вещества, които спомагат за повишаване нивото на половите хормони. Освен това в своя състав аминокиселините са важни и за по-добрия приток на кръв към репродуктивната система или цинкът е необходим за потентността.

Малини и ягоди

Малините и ягодите са друг добре познат афродизиак в категорията храни. Те са богати на антиоксиданти, както и на витамини, особено витамин С. Въпреки че този плод може да стимулира и сексуалния апетит на жените, той е предназначен предимно за мъже, тъй като съдържа минерала цинк. Помага при сперматогенеза, тестостерон и либидо.

Перуанска хурма

Друга интересна билка с ефект на афродизиак е перуанската райска ябълка, позната и у нас като мака. Това растение идва от Южна Америка и се нарича още „перуанска виагра“. Растението има положителен ефект върху нивата на тестостерон при мъжете, който някога е бил използван в бойните експедиции на местни племена и, разбира се, върху потентността.

Червено и пенливо вино

Алкохолът обикновено е известен като много ефективен афродизиак, разбира се, само ако не се прекалява. Виното има специално положение в този ефект, особено червено и пенливо. Първият съдържа голямо количество антиоксиданти и подобрява притока на кръв към гениталиите, вторият има успокояващ ефект върху нервната система и мозъка.

Зеленчуци

На пръв поглед може да изглежда малко вероятно, но зеленчуците също са отличен афродизиак, особено ако съдържат аминокиселини, които насърчават притока на кръв към гениталната система или вещества, които влияят на либидото. Зеленчуците с ефект на афродизиак включват предимно рукола, аспержи, лук, морков, чесън, домати, хрян и целина.

Пъпеш

Независимо дали е червен или зелен пъпеш, и двата вида този плод съдържат аминокиселините L-Аргинин и особено L-Цитрулин. Това са вещества, които помагат за подобряване на кръвообращението и кръвообращението, както и на таза и гениталиите. Освен това пъпешите са пълни с антиоксиданти и витамини с благоприятен ефект върху сексуалното здраве като цяло.

Наземна котва

Последният пример за естествен афродизиак е растение, наречено Anchor. Това е една от най-ефективните билки за мъжкото либидо поради съдържанието на сапонини, поддържащи нивата на тестостерон при мъжете. Растението се използва за стимулиране на желанието за секс, но също така за увеличаване и подобряване на общото сексуално състояние и жизненост.