Аахен, 10 септември (TASR) - Консумирането на пикантни, пикантни храни е най-добрият начин да се избегне съхраняването на излишни килограми при дегустация .

наднорменото

10 септември 2001 г. в 15:58 ч. TASR

Аахен, 10 септември (TASR) - Консумирането на пикантни, пикантни храни е най-добрият начин да се избегне съхранението на излишни килограми, докато се дегустират лакомства по време на празнична ленивост, казват германски експерти.

Казват, че работи перфектно - всичко, което трябва да направите, е да изберете ястия, в които не липсват люти чушки, тоест или други остри подправки. Според учени от Германския институт по хранене и диети в Аахен пикантните съставки ускоряват "производството на топлина", която след това изпарява тялото в увеличена степен, т.е. изпотява се и изразходва допълнителна енергия за това.

Кафето също е добро за изпускане на килограми при такова „изпаряване“. Затова институтът препоръчва на всички, които желаят стройна фигура, една чаша добро силно кафе за закуска, обяд и дори вечер.

Екстремните или интензивни диети не са най-добрият начин да се отървете от последиците от преяждането след хвърлянията на Лукул. Вместо тези диети е по-добре да включите зеленчуков или плодов ден в менюто, съветват германските експерти.