Re: * * (: Сериозно,:) * *
Изпращане от аполенка »23 януари 2011, 18:30
Re: * * (: Сериозно,:) * *
Изпращане от Приска »23 януари 2011, 18:39
38р.
163 см/57 кг (01.01.2015)
"Нашият живот е това, което правят нашите мисли."
"Дисциплината е мост между целите и резултатите."
Re: * * (: Сериозно,:) * *
Изпращане от тини »23 януари 2011, 18:49
Re: * * (: Сериозно,:) * *
Изпращане от жасмин »23 януари 2011, 19:48
Re: * * (: Сериозно,:) * *
Изпращане от Приска »23 януари 2011 г., 20:01
Jasminka Аз също направих тези Rikapka brocofasirky днес и те бяха mnnnaaammm. Нагласих леко рецептата й, ще ви дам графика си, те не се разпаднаха.
Броколи фаширски:
броколи (моите малки 468g), 90g соеви гранули, 100g овесени ядки, 3 яйчни белтъка, 50g сирене клеопатра, чесън, 20g масло, подправки (дадох вегета, майорана, подправки, подправки на скара).
Пекох ги върху хартиена пещ на "хрупкаво".
100g 384Kj B9/S10,2/T2,5
38р.
163 см/57 кг (01.01.2015)
"Нашият живот е това, което правят нашите мисли."
"Дисциплината е мост между целите и резултатите."
- Сега ще работи! Страница 196 - форум - Затлъстяване и загуба на тегло
- Сега ще има успех! Страница 6 - форум - Затлъстяване и загуба на тегло
- Малко над сто - но със сигурност само временно - форум - Затлъстяване и загуба на тегло
- Таблица-Отслабване и поддържане година 2016-) - Страница 50 - форум - Затлъстяване и загуба на тегло
- Научавам ВСИЧКО хубаво от самото начало - форум - Затлъстяване и отслабване