- У дома
- Дискусионен форум и консултиране
- ЖИВОТ В ПРАГА
- Търся нов приятел, спортен партньор, сродна душа.
- Наднормено тегло/затлъстяване и ние.
Когато днес случайно отворих уебсайта www.atlas.cz, на първата страница ме интересуваше връзка към статията Държавата иска да премести чехите. Само 28% от тях спортуват. Статията включва и връзки към сайтове с подобни теми:
Днешните къмпингуващи? Те са по-мързеливи, по-удобни и несръчни и чешките деца не се движат и дебелеят. И когато се опитах да намеря статистика за затлъстяването в Чешката република, тя намери и тази страница: Затлъстяването и наднорменото тегло спряха да нарастват в Чешката република, според проучването. Името може да звучи положително, във всеки случай проучването показва, че повече от половината от населението в Чешката република е с наднормено тегло или затлъстяване, което не е твърде положително за мен. Напротив, доста ме натъжава.
Как си?
Помислете или знайте, че имате наднормено тегло или имате нормално тегло?
И как гледате на хората с наднормено тегло? Всичко е наред, или ги погледнете през пръстите си?
Какво е отношението ви към спорта или физическата активност като цяло? Помислете, че имате повече от достатъчно от нея, или че я имате адекватно, или че нямате почти нищо?
Мислите ли, че наднорменото тегло има голям или малък ефект върху здравето ви? И има някакво влияние като цяло?
И ако смятате, че наднорменото тегло или добрата физическа подготовка оказва влияние върху здравето ви, влияе ли по някакъв начин, независимо дали това са хранителните ви навици или нивото на физическа активност, която правите? Или мента по принцип, хей наднорменото тегло е зло, но парче сланина или десерт е по-добре и живеем само веднъж, така че за какво бих се смутил, но не?
Сега чувството ми е, че повечето хора гледат на всяка тежка физическа активност като на наказание или нещо, което трябва да се избягва на всяка цена. Накратко, мързи ги да правят нещо физически напрегнато. Имате ли подобно мнение или не?
И още една статистика за рака:
С факта, че най-честата причина за смъртта е заболяване на кръвоносната система, вижте статистика.
- Ако искате да добавите коментар или да напишете лично съобщение, влезте или се регистрирайте
Трябва да отговорим на по един въпрос, но всички на всички? Какво се случва, ако някой отговори в различен ред?
- Ако искате да добавите коментар или да напишете лично съобщение, влезте или се регистрирайте
особено ако ще бъде обработен механично. следователно не трябва да пропускате нито един отговор. така че ще опитам:
добре; нормално; малко през пръстите; ейййййййййййййййй; Бих искал още малко; Великото; Току-що казах, че е голям; Да; ще има нещо; не
колко точки получих? къде да гласувам? Имам обща застрахователна компания
- Ако искате да добавите коментар или да напишете лично съобщение, влезте или се регистрирайте
:) само ако застрахователната компания ще ви възстанови разходите за следващото лечение:)
- Ако искате да добавите коментар или да напишете лично съобщение, влезте или се регистрирайте
Бия се с шоколадови бонбони всеки ден и освен това не искам да стъпвам по стълбите, поради какво - живеем само веднъж!
- Ако искате да добавите коментар или да напишете лично съобщение, влезте или се регистрирайте
Не са ли тези сесии за минали животи на скъпата? Су, добре, какво - живеем само веднъж!
- Ако искате да добавите коментар или да напишете лично съобщение, влезте или се регистрирайте
- Ако искате да добавите коментар или да напишете лично съобщение, влезте или се регистрирайте
В кулоарите на това, което пишете, имах колега, който го завърши в 17:00 на работа до 23:00, спортувайки. Бягане + фитнес. И 6 дни в седмицата. Наистина не мога да си представя да живея така. Това е малко силен фокус върху представянето и външния вид, който искам. Определено дори не съм мързелив човек срещу усилията, но понякога наистина не се получава със спорта.
Защо тлъстите хора трябва да гледат през пръстите си? Не се случва да са и хора?
- Ако искате да добавите коментар или да напишете лично съобщение, влезте или се регистрирайте
Ще бъда конкретна. Имам значително наднормено тегло (BMI варира около 30) и силна бирена мускулатура. Но:
Здрав съм като риба. Налягане 120/80, сърце, черен дроб ОК. Кръвна картина (холестерол и др.) Dtto. Здравето ми е на около 10 месеца. Харесвам бира, харесвам всякаква нездравословна храна и обичам да я паля. Живея извънземно нездравословно, може да се каже. В същото време обаче ям много разнообразно. Нямам проблем, въпреки че има вегетарианска храна в едно парче.
От друга страна се движа интензивно. Нямам проблем да тъпча високите пътеки Татра. Състоянието ми е наред. Понякога ходя на плуване. Дебела съм, движа се, но не искам да отслабвам.
За какво става въпрос? Правя ли нещо нередно?
- Ако искате да добавите коментар или да напишете лично съобщение, влезте или се регистрирайте
Е, всеки би ви казал, че изчакайте няколко години и също така ще получите сочни диагнози като диабет, висок холестерол, високо кръвно налягане, допълнителни стави, рак на белия дроб и т.н. Само почакай, тя ще намери нещо:).
- Ако искате да добавите коментар или да напишете лично съобщение, влезте или се регистрирайте
Чакам:) Може би ще стигна до пенсията. И тялото ми отива в гроба:)
- Ако искате да добавите коментар или да напишете лично съобщение, влезте или се регистрирайте
умря красив, пълен със сили, боговете отидоха да оставят очите му върху него
- Ако искате да добавите коментар или да напишете лично съобщение, влезте или се регистрирайте
и краката им бяха изхвърлени в него: D
- Ако искате да добавите коментар или да напишете лично съобщение, влезте или се регистрирайте
Бях очарован от изречението: Удобно ми е с фитнеса. Тъй като сме в форма, обикновено извеждаме от това как стоим на физическа страна в сравнение с околната среда. Ако се сравняваме с хора, които не се движат много, състоянието ни със сигурност ще ни изглежда много по-добро, отколкото когато се сравняваме с хора, които редовно спортуват. Така че въпросът е с кого се сравнявате. Спомнихте си, че нямате проблем да тръгнете по високите пътеки Татра. Например, опитайте се да вземете състезание до върха. Може би след такова състезание бихте разбрали, че по отношение на фитнеса сте по-слаб от хората, които са с 20 години по-възрастни от вас, но се опитайте да поддържате тялото си във възможно най-добро състояние.
- Ако искате да добавите коментар или да напишете лично съобщение, влезте или се регистрирайте
Но разликата е между сравняването на трениран (бягащ) и нетрениран човек. Въпросът е само да се гласува за състезанието нагоре. И като цяло не обичам да тичам. Мразех бягането и фитнеса дори когато бях активен в спорта (докато лекарят ми не провери).
И точно това е. Предразсъдъци. Дебелият човек = мързеливец = нездравословен индивид. Вече не коментирам и ви пожелавам приятен ден
- Ако искате да добавите коментар или да напишете лично съобщение, влезте или се регистрирайте
ако трябва да се чукам с човек, тогава няма значение за мазнините, а гледайки женски кит, който може да пие повече от мен, защото нося повече мазнини, отколкото би трябвало, така че не е моят вкус.
и здраве, на кого му пука днес? никога не знаеш кога ще избухне бензин под теб - хаха
- Ако искате да добавите коментар или да напишете лично съобщение, влезте или се регистрирайте
- Ако искате да добавите коментар или да напишете лично съобщение, влезте или се регистрирайте
Например аз лично започвам да имам някакъв депк или нещо подобно. Седя на стол от 8 часа на работа, няма никакво движение заедно, ако не броим няколкостотин метра около компанията. Сутрин и вечер усещам необяснимата нужда от някакво движение. Behat. Понякога дори изминавам 1-2 спирки (около 1 км) песо. Но когато най-накрая ставам от леглото сутрин, няма време и вечер, ще се прибера късно мъртъв или дори няма да се прибера у дома и ще свърша някъде в града (повечето дни). Висока мотивация (всички „бедни на бански костюми“ обаче, хаха), изпълнение напразно. И това, че бягам 5-10 км 1-2 пъти седмично, няма да промени нищо. Fuk.
Когато имам възможност да нося кутии, мебели или просто да премествам неща от една купчина на друга, го правя с благодарност. Дори и да не говоря: D Но това не е достатъчно, физическата активност. Не расте на дървета:)
Но от друга страна - не съм със затлъстяване, не съм с наднормено тегло, имам BMI fpoho, ще бягам 10 км, ще вървя 40 км, но не съм доволен. Не се чувствам страхотно. Теглото на сблъсъка е основно чисто в зависимост от приема на БИРА и пробега. Пускам бирата, тя пада надолу, пускам бягането, тя се покачва. Пускам и двете, държа, пия и тичам, държа. Днес прочетох доста тъжен трактат за условията на работа на разработчиците на SW в Калифорния (http://bit.ly/XRsyvs) и също не бях най-щастлив:( Накратко, много безвремие, стрес и лов за здраве ( и психически), в Чешката република не е много по-различно.
Ами това? Еленът няма представа. Мързеливи сме, мързеливи сме, не искаме. Правителството няма да ни помогне, компаниите няма да ни принуждават, ние не искаме да си помагаме. И ние сме хората тук, които се замисляме поне малко! Ами пролетариатът? А какво да кажем за моите колеги, които ядат 5 пъти седмично изключително в MacDonald и Kentucky-Fucked-Chicken и само около 100 стъпки?