Братислава, 4 октомври (TASR) - Твърди се, че най-малко калоричната храна - зелена салата, актрисата Здена Студенкова кръщава дебюта на Катарина Скибова .

студенкова

Братислава, 4 октомври (TASR) - Твърди се, че е най-малко калоричната храна - зелена салата, актрисата Здена Студенкова кръщава дебюта на Катарина Скибова - Все още тънък и й пожела дълъг и успешен живот.

В публикация от 130 страници авторката използва 10-годишния си опит от проучване в Братислава, фокусирано върху намаляването и поддържането на теглото, в което участват няколко социално познати лица. Твърди, че самата тя трябва да се придържа към съветите, които препоръчва на жените, защото според нея това е необходимост. "Всяка жена трябва да пази не само теглото, но и качеството на тялото. Ако тя не спортува редовно и не се посвещава на движение, тогава на определена възраст те вече няма да постигнат качеството на тялото", разкрива личната тайна на атрактивен и „здравословен“ облик.

Според кумата Здена Студенкова добрият външен вид е въпрос на начин на живот. "Въпросът как да направя така, че да изглеждам добре, обикновено се задава от жени с наднормено тегло и пренебрегване. Но човек трябва да мисли предварително, а не само когато, както се казва, изгори зад петите си." Обяснява. Според нея актрисата, която се занимава със спорт от дете, е кодирала домашно приготвени ястия от родителите си. "Познавам хора с наднормено тегло, защото ядат ужасно на шведска маса. Затова бих посъветвал жените да се грижат за правилния начин на живот."

В допълнение към правилните хранителни навици, Studenková упражнява два пъти седмично. "Това не е много. Няма нужда да измъчваме тялото. Трябва да му дадем почивка", добави тя и добави, че част от начина й на живот е случайно посещение на салон за красота и тя никога не излиза от къщата неподредена.

Забележка: TASR редакторът на изображения публикува снимков материал за отчета.