Достъпно онлайн

Бих искал да се представя накратко в началото на тази статия. Аз съм студент по медицина през последната си година, активен спортист и също се занимавам от дълго време със състезателен културизъм. Пиша това, за да разберете, че не възнамерявам да рекламирам даден продукт с моите статии, но преди всичко искам да донеса на обикновените хора информация за реалните научно обосновани ефекти на някои добавки. В допълнение към обучението си в Медицинския факултет се опитах да обучавам извън определената учебна програма. Направих това главно, за да избегна чисто фармакологична терапия на различни заболявания в бъдещата си професия. От друга страна, за запълване на пропуските по отношение на невежеството и подценяването на силата на отделните хранителни добавки, което в момента много лекари осъждат. Надявам се статията да ви хареса и ако искате да следите напредъка ми, можете да ме намерите в инстаграма чрез тази връзка.

В първата си статия бих искал да обърна внимание на N-ацетилцистеин (NAC за кратко). Това е вещество, което се използва често в медицинската терапия от дълго време, но рядко го намирате в чист вид и на разумна цена. Информацията и ефектите, върху които ще пиша, са информация, базирана на научни изследвания (връзки под статията)

Ефекти:

Първият добре известен ефект, който прави NAC известно лекарство без рецепта, е способността му да улеснява кашлицата при хронични и остри респираторни заболявания. Химичните му свойства му позволяват да разгражда определен вид молекулни връзки в глини, което води до постепенното им разтваряне и последващо по-лесно излизане от дихателните пътища. Поради това се нарича муколитичен, който откриваме в аптеките под името Solmucol, но на значително по-висока цена поради количеството му. В медицинската практика се използва и като антитела при отравяне с парацетамол главно под формата на инфузия.

Това обаче бяха характеристиките на NAC, с които повечето хора са запознати. В следващите редове обаче ще опиша неговите ефекти въз основа на научни изследвания, които са по-малко известни или за които никога не се е чувало. Това е вещество с много силна антиоксидантни ефекти главно заради неговата способност за повишаване на концентрациите на глутатион [1]. Глутатионът е един от най-мощните антиоксиданти в човешките клетки, което ги прави предпазва основно от увреждане от свободните кислородни радикали. Освен това също се наблюдава намаляване на нивата на липофусцинu [1], това е пигмент, чието например отлагане в ретината може да причини постепенното му израждане в напреднала възраст. Той може и това намаляване на съхранението на олово в кръвните клетки[1].

Също така е интересно да се отбележи, че при по-високи дневни дози от около 2400 mg е доказано при пушачи намаляване броя на пушените цигари с приблизително 25% [2], с усещането на субектите по-малко апетит за пушене. Само за забавление, не знам дали сте чували за трихотиломания. Ако не, това е дългосрочно нарушение на контрола на импулсите, при което пациентът разкъсва косата, веждите, миглите, но също и косата. При ацетилцистеин обаче се наблюдава намаление [3] в сравнение с плацебо не само при облекчаване на тревожността и депресията при това заболяване. Изследванията също предполагат облекчаване на симптомите на отнемане [5] при лечението на пристрастяване към кокаин, или намаляване на необходимостта от пушене на канабис [4] за активни потребители. Тези резултати предполагат, че NAC също влияе значително върху мозъчната дейност.

Друг положителен ефект, който ще бъде оценен не само от жените, но и от мъжете, е способността на ацетилцистеин потискат развитието на акне. Изследванията показват [9], че когато се прилагат 1,2 грама NAC дневно, има до 50% намаляване на броя на кожните лезии при пациенти с акне. Значително подобрение в цялостния естетичен вид на пациентите беше видимо в рамките на 8 седмици.


Дозировка:

Препоръчват се дневни дози 750 до 1000 милиграма. При чернодробни заболявания тази доза може да се увеличи до 5 грама на ден, разбира се след консултация с Вашия лекар.

Противопоказания:

Използването на NAC трябва да се избягва от хора с активна пептична язва, евентуално непоносимост към фруктоза, и също астматици, което би могло да причини бронхоспазъм.

Лекарствени взаимодействия:

Едновременна употреба на пеницилини, тетрациклини и цефалоспорини, които са антибиотици. Има взаимна реакция, поради което е необходимо да се използва NAC с интервал от поне 2 часа.

Неблагоприятни ефекти:

Те се срещат много рядко. Това може да се случи от време на време стомашно разстройство, главоболие или алергични реакции.

РЕСУРСИ:

1. SŁAWOMIR KASPERCZYK, MICHAŁ DOBRAKOWSKI, ALEKSANDRA KASPERCZYK, ALINA OSTAŁOWSKA & EWA BIRKNER, Администрирането на N-ацетилцистеин намалява оксидативния стрес и регулира метаболизма на глутатиона в кръвните клетки на работници, изложени на олово, Clinical Toxico. 51, бр. 6, 2013 Достъпно онлайн: http://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/15563650.2013.802797?scroll=top&needAccess=true

2. LORI A. KNACKSTEDT, STEVEN LAROWE, PASCALE MARDIKIAN, ROBERT MALCOLM, HIMANSHU UPADHYAYA, SARRA HEDDEN, ATHINA MARKOU, PETER W. KALIVAS, The Role of Cystine-Glutamate Exchange in Nicotine Dependence 2009, биологични и 10 зависими хума, биологични и 10 зависими хума, биологични и 10 зависимост Достъпно онлайн: https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2008.10.040.

3. GRANT JE, ODLAUG BL, WON KIM S. N-ацетилцистеин, модулатор на глутамат, при лечението на трихотиломания Двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Арх генерал психиатрия. 2009; 66 (7): 756–763. Достъпно онлайн: doi: 10.1001/archgenpsychiatry.2009.60

4. GREY, K. M., WATSON, N. L., CARPENTER, M. J., & LAROWE, S. D. (2010). N-ацетилцистеин (NAC) в младите потребители на марихуана: пилотно проучване с отворен етикет. Американското списание за зависимости/Американска академия на психиатрите в алкохолизма и пристрастяванията, 19 (2), 187–189. Достъпно онлайн: http://doi.org/10.1111/j.1521-0391.2009.00027.x

5. LAROWE, S. D., MARDIKIAN, P., MALCOLM, R., MYRICK, H., KALIVAS, P., MCFARLAND, K., ... BRADY, K. (2006). Безопасност и поносимост на N-ацетилцистеин при лица, зависими от кокаина. Американското списание за зависимости/Американска академия на психиатрите в алкохолизма и пристрастяванията, 15 (1), 105–110. Достъпно онлайн: http://doi.org/10.1080/10550490500419169

6. AN-LIAN WANG, JIAN-PING WANG, HUA WANG, YUAN-HUA CHEN, LEI ZHAO, LONG-SHOU WANG, WEI WEI, DE-XIANG XU, двоен ефект на N-ацетилцистеин върху остър етанол-индуциран увреждане на черния дроб при мишки, Хепатологични изследвания, том 34, брой 3 2006, Достъпно онлайн: https://doi.org/10.1016/j.hepres.2005.12.005.

7. CARO, A. A., BELL, M., EJIOFOR, S., ZURCHER, G., PETERSEN, D. R., & RONIS, M. J. J. (2014). N-ацетилцистеинът инхибира регулирането на гените на митохондриалната биогенеза в черния дроб от плъхове, хранени с етанол хронично. Алкохолизъм, клинични и експериментални изследвания, 38 (12), 2896–2906. Достъпно онлайн: http://doi.org/10.1111/acer.12576

8. MAHESWARI, E., SARASWATHY, G. R. L., & SANTHRANII, T. (2014). Хепатопротективна и антиоксидантна активност на N-ацетил цистеин при плъхове, прилагани от карбамазепин. Indian Journal of Pharmacology, 46 (2), 211–215. Достъпно онлайн: http://doi.org/10.4103/0253-7613.129321

9. SAHIB AS, AL-ANBARI HH, SALIH M, ABDULLAH F (2012) Ефекти на пероралните антиоксиданти върху броя на лезиите, свързани с оксидативен стрес и възпаление при пациенти с папулопустуларно акне. J Clin Exp Dermatol Res 3: 163. Достъпно онлайн: doi: 10.4172/2155-9554.1000163