За какво трябва да се подготвите? Обикновено си представяме последните месеци на бременността по различен начин, отколкото са в действителност. Това е не само радостта от предстоящата среща с бебето, но и много неудобства или проблеми.

финала

1. Умора и нестабилни крака

Тази двойка ще ви придружава, където и да се движите, най-лошото ще бъде близо до раждането. Липсата на сън, която често се свързва с невъзможността да се намери позиция за сън, се отразява и в чувството на изтощение.

Въпреки това, в наши дни ще изпитате ситуация, при която другите хора не винаги ви срещат. Например в обществения транспорт. В най-добрия случай те ще ви попитат дали искате да седнете, а в най-лошия - не.

За съжаление, дори майките недалеч от раждането имат негативен опит с пътуванията в градския транспорт и с хора, които се преструваха, че изобщо не ги виждат, или дори трият корема си.

Ето защо, за да се чувствате по-добре и да пътувате по-безопасно, изберете по-удобен начин на транспорт, когато е възможно - такси, или помолете семейството или приятеля си да се повозите. Не забравяйте обаче да избягвате пренаселените стави, за да избегнете нараняване.

Внимавайте, определено не е добре, въпреки че все още се чувствате само лъже или седи! Раждането изисква много представяне и слабите мускули не могат да се справят толкова добре.

2. Може да чуруликате в гащите си

. и все още не е околоплодна течност. Натискът на бебето върху пикочния мехур, ритането, преобръщането може да доведе до лесно изтичане на урина, дори ако не искате.

Някои жени изпитват инконтиненция, която обикновено изчезва сама няколко месеца след раждането. Опитайте се да тренирате по-често мускулите на тазовото дъно, те са чудесно упражнение преди раждането, но и като превенция срещу инконтиненция.

3. Подгответе се за коментари от района

Това не е нищо хубаво. Но колкото по-близо сте до раждането, толкова по-често хората около вас ще ви питат за датата, пола и всичко възможно и ще коментират вашето състояние.

Те ще ви кажат какъв голям корем вече имате, че трябва да е скоро и много различни неща, които няма да ви се иска да слушате през цялото време.

Това, което не трябва да правите, не отговаряйте и не се занимавайте с мненията и „добрите съвети“ на другите. Те също ще ви споделят с истории за различни успешни и неуспешни раждания, не стресирайте излишно!

4. Няма да можете да видите краката си и бръсненето или педикюрът ще се превърнат в героично представление

. или напълно невъзможно. Нарастващият корем ви пречи да се погледнете в собствените си крака и дори клек не го разрешава. Най-добре е да видите състоянието на краката си в огледалото и не се изненадвайте, че изглеждат по-различно, отколкото си ги спомняте.

За много жени последният триместър е подут, но не забравяйте да го кажете в консултации, защото подуването може да сигнализира и за здравословен проблем.

Ходенето може да се увеличи чрез разхлабване на връзките и бръсненето или маникюрът ще се превърнат в проблем за вас. Най-просто казано, коремът става все по-заблуждаващ дори по време на нормални задачи.

5. Всичко ще ви нарани

Последните месеци на бременността също са свързани с болка. Независимо дали става въпрос за нарастващите разкопки на вашето потомство, натиск върху таза, болки в гърба, пратеници или реални контракции. това е болка.

Както и да е, ще видите, че когато всичко свърши, ще кажете, че си е струвало.

6. Мозъкът работи на пълни обороти

След няколко минути невероятен брой мисли, въпроси, притеснения, проблеми, които трябва или ще трябва да разрешите, ще ви завладеят. Майчинството е трудно време и ще ви занимава, както никога досега.

Ще решите в един момент въпросите дали раждането ще е наред, дали ще бъде здравословно, дали ще бъдете добра майка, дали имате всичко готово, дали ще можете да кърмите, как ще реагира съпругът ви, или дали изобщо ще го управлявате.

Ще бъдете най-заети с тревоги и страхове, но трябва да им се даде кошница, в противен случай биха могли да ви надвият. Бебето усеща, че майка му е добре. През този период подкрепата от страна на партньора е много важна.

7. Ще си помислите, че никога няма да свърши

Последните дни преди раждането са много дълги, особено когато сте закъснели и все още нищо.

Дори не вярвате, че камъкът, който носите, някога ще изчезне и че ще живеете както преди - ще можете да спите, да се обърнете на другата страна, да вземете добър душ, да пазарувате без притеснения, да се храните, без да се чувствате дебели подпухнало, безформено и пукащо.

Някои майки също изпитват депресивни или истерични състояния от това колко силно искат бебето да е навън. Разбира се, днес в срочния период лекарите вече могат да помогнат при раждането, така че определено няма да останете завинаги „слон“.