Отново ви предлагаме отлична рецепта и днес тя е рецепта за фитнес торта с броколи, която не съдържа въглехидрати. И въпреки че много хора не обичат влюбените броколи, тази торта е наистина вкусна. Процедурата е проста и няма много съставки. Затова нека започнем да печем това вкусно ястие с броколи.
Процедура за рецепта
Сварете броколите във вода със сол, нарежете на малки парченца и оставете малко да изстинат. Добавете кисело мляко, смесете яйца, накълцана шунка, сол, черен пипер и разбъркайте.
Поставете в съд за печене, който предварително сме застелили с хартия за печене, и печем в предварително загрята фурна на 200 градуса за четвърт час.
Преди края на печенето настържете дизайна на тортата със сирене на вкус. Например пармезан.
Вместо шунка можете лесно да добавите печено пиле, което нарязваме на ситно.
Добър апетит!
Не забравяйте да споделите статията и с приятелите си във Facebook!
- Фитнес печени зеленчуци в лимонена марината Ако сте на диета и се опитвате да се храните здравословно, това
- Видове въглехидрати - Jana Earl - фитнес; Хранене
- Фитнес рецепти за целия ден
- Кърмачетата умират по-често - Начало - Новини
- FIT PLUS на най-голямото изложение за фитнес и уелнес в Европа FIBO 2015