Добре известно е, че тялото обработва храната по-добре, ако вместо гарнитури ядем зеленчуци. По-лесно сме за храносмилане, не се чувстваме обременени и имаме по-добър вкус. Освен това не наддаваме. Приготвянето на добри печени зеленчуци обаче също е малко изкуство. Вдъхновете се от нашата прекрасна доказана рецепта, която няма да разочарова дори здравите хора.
Просто, но полезно за тялото. Печените зеленчуци са най-добрият вариант, който можете да приготвите за всяко ястие от месо. Ще вкусите по-добре в лимоновата марината и тялото ви ще изгори по-бързо благодарение на нея.
Процедура за рецепта
Нарежете всички зеленчуци на големи филийки и ги сложете в купа. Посолете и подправете според вкуса си и залейте с лимоновия сок. Оставете така приготвените зеленчуци да почиват няколко минути.
Междувременно загрейте фурната до 200 градуса. Поставете зехтина в тава за печене според това колко мазна ви харесва и добавете зеленчуци. Покрийте купата с фолио и печете 15 минути. След петнадесет минути отстранете фолиото и сменете програмата за печене, за да се пече. Печете откритите зеленчуци за още 10 минути.
Този гарнитура има най-добър вкус, докато е още топъл, така че не забравяйте винаги да го сервирате веднага след като го извадите от фурната. Пожелаваме ви добър вкус!
Не забравяйте да споделите статията и с приятелите си във Facebook!
- На диета съм, но този фитнес пай с броколи е вкусен и без въглехидрати! Домашни рецепти
- Вие сте на диета и ви се препича хляб. Ще ви разкрием дали можете да го вземете
- Вие сте на диета След това се уверете, че във вашата диета не липсват храни, съдържащи витамини
- Вие сте на диета и няма да отслабнете Опитайте да стартирате метаболизма си - галерия
- Вие сте на диета Избягвайте най-често срещаните грешки