Лекарят скръсти ръце над него. Вижте колко голяма промяна е преживял човек през цялата година, ядейки само картофи. Той твърди, че ще ги заведете и на Марс.

реши

МЕЛБУРН 29 септември - млад австралиец Андрю Тейлър той беше в незавидно положение преди година. Той е бил пристрастен към храната и е имал проблеми с наднорменото тегло, високия холестерол и високото кръвно налягане. Поради това той реши да започне строга диета, но вероятно не избра a от класическите диети се зае с нестандартна картофена диета.

Той не яде нищо, освен картофи

Ако искате да отслабнете, вероятно няма да поставите диетата си на картофи. Този човек обаче ги ядеше през цялата година. Когато лекарят му чу за това намерение, той изобщо не беше развълнуван от това. Независимо от това, инатливият човек направи своето. В крайна сметка обаче самият лекар беше изненадан.

Започна, когато младежът осъзна пристрастяването си към храната. Когато стрелката на кантара спря на 151 кг, той започна да действа. Хрумна му, че когато човек е пристрастен към алкохола, той се отказва от алкохола; когато е пристрастен към наркотиците, трябва да спре да ги приема. Затова той реши да спре да яде за известно време и направи единственото изключение от картофите, които според него съдържат всички необходими хранителни вещества и затова той беше най-добрият избор.

Ядеше и по три килограма на ден

"Не можете да спрете да се храните напълно, но аз исках да се приближа възможно най-близо." цитира младежа от портала News. Знаеше, че картофите съдържат много въглехидрати, но също така знаеше, че съдържат достатъчно протеини и мазнини и прецени, че не трябва да им липсват фибри, витамин С или желязо. Той обаче яде и от 3 до 5 килограма картофи на ден, както класически, така и сладки. Приготвяше ги по различни начини, например със соево мляко или кетчуп. Освен това обаче той също е приел витамин В12.

Отслабваше с 50 кг годишно

Тейлър е свалял по 50 кг годишно, а освен това монотонната му диета дори не е повлияла отрицателно на кръвните му изследвания, които са се оказали добре. Кръвното му налягане и високият холестерол дори са се подобрили, пише порталът DailyMail. Австралиецът разбра, че картофите са точно храната, която е достатъчна, за да оцелее човек. "Ако трябваше да избера единствената храна за пътуването до Марс, щях да избера картофи." той е цитиран от портала Respekt.

По-добре не се вдъхновявайте от него

Въпреки че лекарят само невярващо наблюдаваше драматичната му трансформация и как той сваляше един килограм след друг, експертите със сигурност не препоръчват такава диета. Според тях диетата, базирана на едно ястие, не е много добра идея, според портала Popular Science. За да получите достатъчно витамини и минерали от картофите, трябва да ядете много от тях. Те обаче съдържат и много въглехидрати, захар и нишесте, което излага организма на риск от диабет или затлъстяване. Сигурно за Тейлър е проработило, че той наистина не е ял нищо друго. Това обаче не означава, че тялото на всеки човек реагира по този начин. Въпреки всичко, на тялото ви може да липсват основните витамини и минерали, които получавате от разнообразна диета, като комбинирате няколко храни.

МИСЛЕТЕ ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ В ФЕЙСБУК!