Либидото или сексуалният инстинкт означава сексуално желание, понякога наричано сексуален апетит. Това е колекция от последователни вродени рефлекси, повлияни от хормоналната активност. Събужда желанието за чифтосване при полово зрели индивиди. Инстинктът, който служи за сближаване на видовете и за запазването му. Той също така обозначава основната инстинктивна енергия и сексуалното желание, което извира от подсъзнанието и се фокусира върху постигането на удоволствие. Вкусът и страстта се подкрепят и от храната, която ядете. Напр. бадеми и ядки, които поддържат хормоните ви в баланс. Яжте ги леко пържени и гениталиите ви ще бъдат в отлична форма.
ПРИЧИНА ЗА НАМАЛЕНО ЛИБИД
Това се дължи на намаленото производство на гонадотропни хормони LH и FSH, които контролират дейността на половите жлези и по този начин вашето либидо е парализирано. По време на еротична стимулация (нежност, погледи, думи), хипоталамусът (частта от мозъка, която контролира хипофизната жлеза и чрез нея, наред с други неща, половите жлези) отделя хормони, които произвеждат свои собствени полови хормони LH (лутеинизиращ хормон) и FSH (фоликулостимулиращ хормон) в хипофизната жлеза. След това тези хормони преминават през кръвта към яйчниците при жените и стимулират производството на гестагенни полови хормони (хормони, чиято функция е главно да подготвят гениталиите за бременност), при мъжете това влияе върху производството на тестостерон (мъжки полови хормон, необходим за правилното производство на сперматозоиди в тестисите).). Намаленото и загубено либидо може да бъде причинено от психологически фактори, като стрес поради натоварване, брачен конфликт или скръб. Също така проблеми от физическо естество, включително умора, болест или употреба на лекарства (особено успокоителни или лекарства за понижаване на кръвното налягане).
КАК СА ЖЕНИТЕ
Повечето възрастни жени биха описали страхотната връзка между мъж и жена като много разговори, споделяне, емоционална привързаност или чувство на „любов“. Съвременните изследвания обаче показват, че при двойките по-близките отношения се развиват само чрез докосване и нежност, а не чрез самото разказване. А интимността расте чрез приятно, пълноценно правене на любов. проблемите с либидото при жената могат сериозно да подкопаят цялата връзка.
Истината е, че проблемите с либидото при жените могат да развалят интимността на партньора. Липсата на сексуална възбуда и желание и невъзможност за достигане на оргазъм може да създаде усещане за отчуждение, недоволство или унижение у партньорите. Връзка, в която жената страда от ниско либидо и възприема секса като дълг или доброта, проявена към мъжа, ще доведе до проблеми. Няма значение дали работи интимно по време на „разговори“ между партньори, проблемите с либидото на жената могат сериозно да подкопаят цялата връзка.
Семейство, баби и дядовци, малки деца, натоварване, социален живот - всичко това лишава жената от сила и време, когато става въпрос за секс, особено ако страда от проблеми с либидото и сексът не й изглежда вълнуващ! Лекарствата, стресът или общите здравословни проблеми могат да нарушат естествените сексуални реакции на организма.
НАМАЛЕНИЕ НА СЕКСУАЛНИЯ АПЕТИТ ПРИ МЪЖЕ
Намаленото либидо се среща по-рядко при мъжете, отколкото при жените. Затлъстяването е една от най-честите причини за сексуална неприязън, тъй като е свързано с много психични проблеми, особено с ниско самочувствие. Рисковите фактори включват консумация на алкохол, пушене на цигари, употреба на наркотици. Намаленото либидо също причинява дългосрочен стрес, безпокойство, нелекувана депресия или детска травма. Хомосексуалността, която все още не е доказана, може също да е причина за намалено либидо.
КАК ДА УВЕЛИЧИМ ЛИБИДО
Добрата новина е, че при липса на сексуално желание винаги има какво да се направи. Проблемът не само не трябва да се подценява, но трябва да се реши възможно най-скоро. Ако и вие сте една от жените, за които сексът е табу, опитайте тези съвети, преди да посетите експерт.
1. Изхвърлете хапчетата.
2. Опитайте се да се отпуснете възможно най-много (например чрез масаж или упражнения)
3. Активните съставки, които ще спомогнат за повишаване на сексуалния апетит, също са напълно естествено гинко билоба или хомеопатичната acta racemosa. И двете могат да бъдат получени в аптеките.
4. Опитайте акупунктура.
5. Особено мама от деца ще помогне на специални упражнения. Трябва да укрепите тазовото дъно.