Крайният срок за регистрация и регистрация за юбилейната 10-та година на уникалното изцяло словашко състезание Mozolani Fit Body 2016 неустоимо наближава. Заинтересованите имат време само до 6 февруари.

mozolani

Хапчетата са в миналото

Така че не се колебайте, няма какво да губите, можете само да спечелите. Не се тревожете за това. Въпреки че отслабването не е лесен процес, възможно е, просто искате да искате и да имате силна воля. Днес ще ви разкажем историята на 31-годишния Юрай Куг, който също трябваше да се бори с дебелината, въпреки че не беше в състезанието. „Липсваха ми упражнения, диетата ми беше калорична, така че не е чудно, че качих килограми.

Здравните проблеми ме принудиха да направя нещо със себе си. Чрез оптимизиране на диетата и упражнения, нивото на захарта ми се адаптира към нивото на здравите хора. Пих хапчета от холестерол, предписани от лекар, но сега нямам холестерол. Използвах и хапчета с високо налягане, но в момента се боря повече с ниско налягане, което е добре “, отбеляза университетският преподавател Юрай Куг, който преподава в Университета в Жилина.

Мускули вместо мазнини

Миналата зима Juraj се справи много добре, започна да работи с треньора на Mozolani Fitness Tomáš Hafer и резултатът дойде. Той успя да свали 37 кг за една година.

„Доволен съм от подхода на Томаш като треньор, виждате ли, че той знае. Тренирам всеки ден. Понякога с треньор, понякога сам. Силовите тренировки продължават половин час, а аеробните дейности отнемат половин час. Искам да изглеждам добре, но спортувам и от здравна гледна точка. Дори се отказах да пуша. Храня се здравословно и се придържам към препоръките на моя треньор. В момента се опитвам да натрупам мускули, тъй като вече нямам нужда да отслабвам, сега тежа 94 кг. "

С треньора върви по-добре

Юрай Куг го направи, но как да убеди онези, които все още имат хиляди оправдания и не могат да се насилят. „Здравните причини трябва да бъдат движещата сила. Основната мотивация е здравето, вторичната по-красива фигура. Що се отнася до постигането на целите, това е само в главата. Просто трябва да го искате и тогава ще работи. По-добре е да съм под професионално ръководство, да имам треньор, без когото не бих имал шанс. Може да е възможно, но би било по-сложно, би отнело повече време и вероятно с по-лош резултат. Ще стискам палци за състезателите през 10-тата година на Mozolani Fit Body и ще следвам пътя им към мечтите им. "

  • Регистрирайте се за състезанието за отслабване MOZOLANI FIT BODY 2016 - ТУК >>