Възприемането на приятелство с колегите е важен аспект от това дали сте доволни от работата си или не. Според проучване удовлетвореността от работното място играе огромна роля за производителността на труда. Ако искате да бъдете възможно най-ефективни на работното си място, трябва да намерите общ език с колегите си. За хора, които са трезви, това може да бъде трудно, защото понякога общата земя включва пиене или други употреби на веществото.

ваши

Алкохолът обаче има приоритет в тази публикация. От присъствието заедно на „щастлив час“ до празнично парти, основната част от което е пиенето, може да изглежда трудно да се впишете в колеги, ако не пиете. За да се задълбочи още повече тази дилема, има и такива работни места, които толерират пиенето на работното място - напр. по време на тържества, в края на смяна или „за творчество“. Може би тази стратегия работи за някого, но за тези, които не пият, тя може да предизвика още по-дълбоко отчуждение.

Ако попадате в последната категория, вероятно знаете, че управлението на зависимостта на работното ви място не винаги е лесно, защото - просто - не е лесно. Следващите съвети могат да ви помогнат да създадете и поддържате положително пространство за себе си на работното си място и с колегите си, без да накърнявате вашите ценности или ангажираност към трезвостта.

Ясно кажете на колегите си, че не пиете. Колкото по-скоро това знание стане ясно, толкова по-малко ще го възприемете като тайна или нещо, от което трябва да се срамувате. Гордейте се с трезвостта си и ги уведомете веднага, за да се предпазите от многото предложения за пиене, които иначе би трябвало да откажете по странни начини.

Не е нужно да правите наука, като предавате трезвостта си на колегите си, въпреки че това е много важно за вас. Ако искате да имате положителни и близки отношения с колегите си, важно е тези, които пият, да не чувстват, че ги осъждате за това. Най-доброто, което можете да направите, е да говорите от време на време за вашата трезвост и да дадете да се разбере, че не ги осъждате, защото те са решили друго.

Ясно да кажете на колегите си, че не пиете и това ще остане е едно. Съвсем различно е да се впускате в дълги и потенциално унизителни истории за това, което сте направили или казали, когато сте пили или се наслаждавали на времето, което ви е довело до решението да се откажете. Разкриването на твърде много лична информация за вашата трезвост може да накара вашите колеги (или работодателя ви) да се чувстват странно. Всеки може да знае, че пазите трезви, но обезпокоителни подробности за най-близките си приятели (някои от които може да са ваши колеги и в този случай те са изключение).

Не позволявайте на никого да поставя под съмнение решението ви да бъдете трезви. Разберете знанието си, че това решение е правилно за вас и не може да се направи извод от факта, че за другите трезвостта може да не е правилна или необходима. Доверете се на себе си, че ще направите това, което е най-добро за вашия живот, ума и тялото ви. И ако искате да поставите граници по отношение на колегите си по отношение на вашата готовност да останете в присъствието на алкохол, бъдете ясни, хладни, кратки и убедителни в този разговор.

Въпреки че връзката между пиенето и трезвостта е черно-бяла, начинът, по който определя вашата личност и това, което сте, не е черно-бял, така че не се смятайте за крайност. Въпреки че вашите колеги може да не споделят това с вас, покажете им пълното си разнообразие, за да могат да изградят връзка с другите ви сайтове. Говорете за това, което ви интересува в областта на музиката или филмите, поканете колегите си на поход, сложете снимка на кучето си на бюрото си ... каквито и да са вашите интереси, нека ги видят! Алкохолът и наркотиците определят само интересите на зависимите. Повечето хора, които не са абстиненти, но не са зависими, няма да имат проблем да се ангажират с вас в други дейности, които ги интересуват.

Търгувах с алкохол за ендорфини и това ми прави добре