Патриша Попрочка, 15 юни 2019 г. в 6:00 ч

Изключително горещи седмици като тази все още ни предстоят това лято. Майките, особено най-малките деца, често са изправени пред дилема - какво да правят? Съветите често са противоречиви. Не излизайте навън с бебето си, не стойте в климатизирани зони. И така, какво да правя? Истината е, както винаги, някъде по средата.

топлината

Дори и с малко бебе можете да отидете за вода, следвайки определени принципи.

Снимка: Патриша Попрочка

„Мненията са различни, няма единна професионална препоръка“, казва съветникът по кърмене и физиотерапевт Вероника Михалска. Според нея е най-добре да следвате собствените си чувства и най-вече да възприемате конкретна ситуация и самото дете.

Излезте навън в жегата?

„Няма значение как и къде отиваме с бебето. Определено не е най-добрата идея да отидете на обедна разходка в гореща павирана пешеходна зона с минимум зеленина, но отново да не прекарате целия ден в силно климатизирана зона “, припомня съветникът.

Що се отнася до времето на деня, според нея е идеално да определите престоя си навън за сутринта или рано вечерта. Можете обаче да излезете навън дори през деня, но някъде, където има достатъчно сянка, идеална за природата, където можете да се разхладите. Разбира се, дори там трябва да помислите за въздушното покритие на главата на детето или за защитата на кожата от слънцето.

Вероника Михалска също набляга на други общоизвестни препоръки за това как да не бъдете изложени на пряка слънчева светлина в най-критичното време или да обърнете внимание на режима на пиене.

Кърмата е достатъчна?

Кърмата е напълно достатъчна за изключително кърмени бебета на възраст до шест месеца, дори по време на треска; трябва да се има предвид по-често кърмене. Според научни изследвания майчиното мляко е по-подходящо от водата или чая, тъй като съдържа витамини, минерали и правилните захари в подкрепа на развитието на мозъка (това не са захари, сравними с тези в сладките напитки).

Нуждата от достатъчен прием на течности ще бъде изцяло покрита от кърмата, припомня още гражданското сдружение „Мамила“, което помага на майките с кърменето. Някои майки може да се чувстват по-добре, ако видят, че бебето е получило вода, например с лъжица, но в действителност кърмата е много по-полезна. Съдържа и вода, но е обогатена с гореспоменатите хранителни вещества. Освен това бебето пие много повече от гърдите си, отколкото няколко чаени лъжички вода.

Вече можем да предлагаме вода на по-големи бебета, които започват с храна, но ако все още са в голяма степен на кърма, няма нужда да настоявате да пиете достатъчно количество. И тук за кърмата важи същото, както и за малките бебета.

Количка или количка?

Как да се движите с дете в жегата? По-добре е да имате количка, на която пече слънцето, или шал или носач, където бебето има тялото на майката от едната страна и парче плат от другата?

Дори в този случай носенето има повече предимства. „Ако бабата е в детска количка, е необходимо да бъдете внимателни при прегряване, особено ваните с дълбоки колички могат буквално да се превърнат в оранжерия“, припомня Вероника Михалска. Майките са склонни да го покриват с памперс заради сянката, която обаче повишава температурата още повече.

Майката в шал или носител може най-добре да възприеме майката и по този начин да отговори най-добре на неговите нужди. Бебето може да суче веднага, което го успокоява, успокоява глада, жаждата или дори го приспива.

Освен това тялото на майката осигурява на бебето регулиране на физиологичните функции и по този начин също терморегулация. „Благодарение на това има много по-малък риск от прегряване по време на физически контакт с майката или друг възрастен, отколкото например в количка, покрита с пелена“, обяснява Вероника Михалска.

Как да се носи в жегата

Не обличайте излишно бебето в шал, в най-голямата жега може да бъде спокойно без дрехи. Майката също трябва да носи само лек, въздушен слой.

Вероника Михалска препоръчва използването на здрави тъкани шалове, които не изискват многослойно свързване, за разлика от еластичните. „Използвайте ефирни, идеални еднопластови връзки с минимум дрехи“, обяснява той.

А какво да кажем за количката?

Майките, които предпочитат количка, трябва да обърнат внимание на гореспоменатото прегряване. И можете да опитате шал или носител. Количката е по-подходяща за по-големи деца, ако спят известно време на сянка в градината или край водата, докато майка им например плува.

Децата трябва да са на сянка в количката. „Ако паркираме детска количка със спящо дете под дърво, няма да забравим движещата се сянка“, посочва Вероника Михалска.