Влагаш всичко във връзка. Всичко, което имате и какво можете да направите. Каквото и да правите, колкото и добри да сте към него, колкото и да го обичате - той все още не вижда вашата стойност. Когато партньорът ви не ви уважава, все едно хиляди пчели са простреляли жилата си право в сърцето ви. Но най-лошата не е самата болка, която пулсира толкова интензивно през тялото ви, а бавната ерозия на вашето самочувствие и самочувствие.

партньорът

Когато вашият партньор не ви уважава, когато се отнася лошо с вас, когато ви приема за даденост, когато не оценява усилията ви, когато не се интересува от вашето мнение, когато ви приема като слуга, а не като равноправен партньор, когато чувствате, че по никакъв начин не сте, в случай че не го заслужавате, е крайно време да започнете да действате и да спрете да си блъскате главата в пясъка.

Крайно време е да отстоявате себе си и да играете играта със собствените си карти.

Кой е виновникът и кой жертвата?

Много жени се притесняват от въпроси като:

- Защо се отнася с мен така?

- Защо не ме уважаваш?

Въпрос ЗАЩО в различни варианти, но с един (може би неприятен) отговор. Защото ще му позволите.

Може би в момента не сте съгласни с мен. Все още искате партньорът ви да се отнася с уважение и правите всичко за доброто на връзката си.

Прав си, че това, което мисли партньорът ти и как се държи, зависи само от него и трудно ще му повлияете.

Само вие имате пълен контрол върху реакциите си, когато вашият партньор (но също така и други хора) се отнася лошо с вас или ви кара да се чувствате непълноценни (нула, парцал и т.н.).

Как можеш да се държиш?

Когато партньорът ви показва с поведението си, че не ви уважава, зависи от вас, как ще действаш.

  • Нищо няма да кажете, нищо няма да направите.
  • Вие изразявате несъгласието си с него.
  • Ти си тръгваш.

Ако искате да разберете как да постигнете по-голямо удовлетворение във връзките, какви са вашите силни и слаби страни, което описва вашата личност - опитайте накратко тест „В какъв тип жена си влюбен“ .

Как емоциите и умът ви правят решения трудни

Въпреки че на пръв поглед може да не изглежда трудно да се реши какво да се прави в дадена ситуация, в действителност е изключително трудно.

Когато сме в една връзка, за която ни е грижа и въпреки всичко обичаме партньора си, нашите емоции, които влияят на съзнанието ни, участват в целия процес на вземане на решения.

Визията за силно решение може да ни изплаши толкова много, че умът ни започва да бълва оправдания/оправдания, което прави решението ни много трудно.

„В момента той е под голям натиск в работата. . "

„Сега преживява труден момент. . "

„Преди не се държеше така, вътре е добър човек. . "

Много жени започват да търсят „логични обяснения“, защо не трябва да се прави нищо, и бъдете убедени от този тип извинение или извинение, че всичко това определено ще бъде решено в крайна сметка само.

Много е удобно да им се доверите. Не е необходимо да се прави радикална промяна и животът продължава "по стария начин".

Най-лошото в цялата тази ситуация обаче е това това не е еднократна афера, но o цикъл, което постоянно се повтаря.

Месеците се повтарят, дори в някои случаи годините, през които жената е пропорционална самочувствието й намалява и убежденията й растат, че може да заслужава партньорът й да се отнася зле с нея.

Защо позволявате на партньора да се отнася с вас без уважение?

Много обичате или харесвате партньора си (в началото на връзката)

Любовта често е причината, поради която не искаме при никакви обстоятелства да загубим партньор. Защото ние се опитваме да намерим оправдание за неговото неподходящо поведение и затваряме очите си за реалността.

Измама на самите нас, когато лъжем, опитваме се да се убедим, че всичко е наред, така че да не се налага да се изправяме пред самотата и да се справяме със загубата на някой, с когото желаем да бъдем.

Ниско самочувствие

Жена с ниско самочувствие често се убеждава, че е такава не заслужава нищо по-добро или че никой по-добър няма да му обърне внимание.

Предпочита да остане във връзка, в която партньорът й не я уважава, защото той не вярва, че тя може да функционира сама извън тази връзка или не вярва, че ще намери някой друг (страхува се да остане „самотна“), или се страхува от това какво биха си помислили приятели, семейство, колеги, ако връзката приключи.

Ситуацията е още по-сложна в случаите, когато жената е финансово зависима от партньор и има деца, тъй като тук тя трябва да реши преди всичко как да си изкарва прехраната и къде да отиде с децата.

Той не осъзнава, че съм постоянна прошка и дори евентуално връщане при партньора (в случай на раздяла) няма да подобри нейната позиция във връзката (може да се подобри временно), а само ще засили лошото поведение на партньора към себе си.

Наивното очакване, че нещата ще се подобрят сами, се влива в тъжната реалност на това ще се влоши.

Как да излезем от порочния кръг

Ако толерирате поведението на мъж, който не ви уважава, който може само да вземе, който не се колебае да се обади или да ви изпрати съобщение, който не ви показва признание и дължимо уважение - вие му позволявате, да се отнасяме с теб по някакъв начин, както не заслужавате!

Всичко това произтича от вашето самочувствие и самочувствие. Оправдавате поведението му и постепенно се заплитате в мрежа, от която не можете да се освободите.

Започнете пътуването си стъпка по стъпка:

Осъзнайте „най-накрая“ стойността си

Може да се съмнявате в себе си, да сте несигурни и да сте несъвършени, но това все още не означава, че нямате стойност и че някой има право да се отнася зле с вас.

Не е възможно да отхвърлите всички съмнения, но да осъзнаете стойността си ДА. Разберете себе си, спрете да се извинявате за това, което сте, приемете себе си с несъвършенствата, които имате (и всеки от нас ги има).

  • Заслужавате да имате партньор с вас, който да ви уважава.
  • Заслужавате да имате партньор с вас, който оценява това, което внасяте във връзката.
  • Заслужаваш да бъдеш държан в ръцете си от човек, който цени, че те има.

Почувствайте чувствата си

Нашите чувства са барометър, който не заблуждава.

  • Когато сте щастливи, усещането за щастие извира някъде във вас.
  • Когато сте тъжни, изпитвате вътрешна болка.
  • Когато се страхувате, усещате усещане някъде в корема.

Почувствайте чувствата си, защото те сигнализират, когато нещо не е наред.

Прочетете също: Защо мъжете не уважават добрите жени

Погледнете обективно на партньора си

Любовта или страхът от самотата може напълно да блокира нашето мислене.

Помислете и отговорете на въпросите:

„Как трябва да се отнася към теб мъж, който те уважава?“

„Как се отнася партньорът ви към вас?“

Сравнете отговорите си и разберете какво поведение очаквате от партньора си и какво всъщност получавате.

Отговорът на следващия въпрос може да е труден, но бъдете честни:

„Искам да живея живота си с човек, който се държи така с мен?

Ако все още сте убедени, че искате да се борите за тази връзка, това е добре. Със сигурност имате своите причини за това.

Не бъдете пасивни при никакви обстоятелства.

Изразявайте открито вашите нужди на партньора си, което не ви харесва в поведението му. Кажете му, че искате той да се отнася с вас по различен начин. Ако партньорът ви се отнася с вас неадекватно в определена ситуация, кажете му възможно най-спокойно (без угризения, без сълзи): „Мисля, че сте ме объркали с някой, който. ".

Какво да направите, ако той продължава да се отнася с вас без уважение?

Ако нищо не се промени в поведението му, най-доброто решение е да си тръгнете. Отидете при някой, който ще ви поглези като най-голямото съкровище.

В никакъв случай не мисля за друг мъж.

Едва когато ги намерите, ще бъдете готови да се отворите към връзката, която желаете. В противен случай трябва да се задоволите с връзка, която е огледален образ на връзката, която имате със себе си.

Ако се научите да обичате себе си, да видите собствената си стойност и да се уважавате, ще станете жена, която може да се застъпи за себе си и ще бъдете на най-добрия път да намерите партньор, с когото ще изградите здравословни отношения.

(Забележка: Статията не е насочена към случаи на домашно насилие, тъй като е необходимо да се потърси професионална помощ в тези случаи.)