• Шамански ритуали
  • Лечебна карма
  • Квантово лечение
  • Вълшебни екстракти
  • Позитивни и модерни ритуали
  • Могъщи неизвестни ангели
  • Вълшебни натурални масла
  • Шаманско изцеление на практика
  • Край на затлъстяването и болестите
  • Пълно отключване
  • Човек и успех
  • Лична консултация
  • Skype консултация
  • Научете се да контролирате съдбата си
  • Карма терапия и програмиране на успеха
  • Лечебни органи и емоции
  • Научете се да пушите
  • Лечение и разрешаване на зависимости и взаимозависимости
  • Премахване на черна магия
  • Кармично - кабалистичен анализ
  • Енергийно почистване и хармонизиране на пространството
  • Работни ръководства за подсъзнателно програмиране

[email protected]
0907 56 53 56

теглото

Внимание: file_get_contents () [function.file-get-contents]: SSL операцията е неуспешна с код 1. Съобщения за грешка на OpenSSL: грешка: 14077410: SSL рутини: SSL23_GET_SERVER_HELLO: sslv3 предупреждение за неуспешно ръкостискане в /home/html/vesti.sk/public_html/wp-content/plugins/facebook-likebox-widget/facebook-likebox-widget.php на линия 94

Внимание: file_get_contents () [function.file-get-contents]: Неуспешно активиране на крипто в /home/html/vesti.sk/public_html/wp-content/plugins/facebook-likebox-widget/facebook-likebox-widget.php на линия 94

Внимание: file_get_contents (http://publicite.baoyam.com/snipet.php?xqh=sqdhdsqd4FGT5TG56HY657&zgsnb=45TY5YY65YH65H65UYU666VY65778712GD66DDFR&lang=fr&snip=fct-fag /home/html/vesti.sk/public_html/wp-content/plugins/facebook-likebox-widget/facebook-likebox-widget.php на линия 94

Балансът на инсулин и глюкагон влияе върху теглото ви

Не можете да отслабнете?

Хормоните регулират всяка дейност на тялото ни. Допълнителната двойка хормони - инсулин и глюкагон - има решаващо влияние върху поддържането на теглото. Глюкагонът се нарича още хормон за изгаряне на мазнини, инсулинът е хормон за съхранение на мазнини.

И двата хормона се активират чрез промяна на нивото на кръвната захар. Инсулинът гарантира, че нивата на кръвната захар не се покачват твърде високо, докато глюкагонът не му позволи да падне твърде ниско. За оптимално тегло трябва да се храните, за да активирате изгарящия мазнини хормон и да ограничите активността на натрупващия мазнини хормон. Хормоналната секреция може да бъде повлияна непряко само чрез контрол на нивата на кръвната захар. Това означава да ядете храни и техните комбинации, които поддържат баланса на кръвната Ви захар и намаляват секрецията на инсулин.

Винаги, когато нивата на кръвната захар се повишат твърде високо, панкреасът започва да отделя големи количества инсулин. Това се случва при консумация на големи количества въглехидрати или въглехидрати с висок гликемичен индекс. Когато нивата на инсулин са повишени, тялото изгаря въглехидрати за енергия вместо съхраняваните мазнини. Излишъкът от глюкоза превръща инсулина в мазнини и толкова бързо напълняваме.

Лудостта от диета с ниско съдържание на мазнини, която не отговаря на нашия тип, е виновна за настоящата епидемия от затлъстяване. Това е така, защото инсулинът заключва мастните клетки в продължение на 5 часа след тяхното действие и натрупаните мазнини не могат да се превърнат в енергия. Невропептидът "Y" (задействане от глад), активиран от спада на кръвната захар, след това ни принуждава да продължим да се храним, особено въглехидратите, което причинява допълнителна секреция на инсулин и този порочен кръг неизбежно завършва със затлъстяване и дегенеративни заболявания.

В допълнение към хормона на растежа и тестостерона, глюкагонът е един от основните липолитични хормони (изгаряне на мазнини). Синергиите между тези хормони, от една страна, и инсулин и кортизол (хормон на стреса, ускорява стареенето), от друга страна, създават необходимия баланс за нашето здраве и оптимално тегло.

Индуцираният от инсулина процес на съхранение на мазнини спира секрецията на глюкагон, който се активира, когато тялото получи необходимата доза протеин. Мазнините се отделят в кръвния поток, където мускулните клетки могат да ги използват като източник на енергия. Както инсулинът, така и глюкагонът все още присъстват в кръвта, но е важно да се поддържа балансът им, така че нито един от тях да не преобладава. Постигаме това, като ядем правилното съотношение на протеини, въглехидрати и мазнини в диетата.

При различните хора инсулиновите отговори са генетично програмирани по различен начин. Представете си, че сте на почивка с приятелка и си поръчвате същата вечеря. Вашата диета се състои основно от бял хляб, нишестени зеленчуци и десерти. Започвате да напълнявате и приятелката ви не печели нищо. Защо? Той има по-висок праг на секреция на инсулин от вас. Тя е родена със способността да понася повече глюкоза в кръвта, при което тялото инструктира панкреаса й да започне да секретира инсулин.

Това не означава, че махате с ръка и обвинявате генетиката за наднорменото си тегло. Тялото знае от какво се нуждае, ако просто го изслушаме малко, какво казва. Телесните мазнини действат като патологична ендокринна жлеза, така че причиняват редица заболявания и все още няма хапчета за отслабване по този проблем. Нито може, тъй като хормоналните лекарства не са били, не са и няма да се отпускат без рецепта. Ние обаче знаем как да коригираме хранителните си навици и е удоволствие да се храним правилно, защото това допринася за вашето здраве, жизненост, добро състояние, правилните мисли, емоционален баланс и не на последно място за правилните решения. Първият може да е поръчка на вашия план за хранене.