заблудите

Това е не само неприятно, но и опасно. В допълнение към нарушаването на стойността на съня, според лекаря, хъркането може да доведе до намаляване на интелекта. Не си губете ума заради нощните звуци!

Не струваш. Разклащаш го, но нищо не помага. "Видях" по-далеч от душата. Хъркането е много неприятно явление. Но внимавайте! Често това е просто симптом на нарушено в съня дишане. Разбрахме причината за неприятните шумове по време на сън

ЗАЩО РАЗБИРАМЕ?

Експертът, пневмолог и фтизиатр Имрих Муцка знае причините: „Те са повече, на първо място е с наднормено тегло, дори затлъстяване. След това има анатомични промени, като отклонение във формата на мек климат или в сливиците, независимо дали носната или цервикалната. Това е причината, поради която преди всяка диагноза е необходимо УНГ изследване, т.е. назално-аурикуларно. Едва след това можем да изследваме пациента в лабораторията за сън. Полът също е рисков фактор. Хъркането е особено обезпокоително за възрастните хора и повече мъжете, отколкото жените. "

По отношение на разликата между мъжете и жените се приема, че женските полови хормони имат определен защитен ефект. Съотношението е балансирано след менопаузата, т.е. след менопаузата. В случай на тежко хъркане е важно да посетите лекар. Защо?

ПОМОЩ, НЕ ДИШАМ!

Значителното хъркане може да бъде симптом на по-сериозно заболяване, наречено синдром на SLEEP апнея. „По време на сън има многократно прекъсване на дишането, дори по време на една нощ. Периодът, през който пациентът не диша, е индивидуален, но от няколко секунди до минута. Разбира се, стойността на съня е нарушена, дори може да доведе до намаляване на интелекта “, обяснява д-р Имрих Муцка.

УМОРА И МИКРОСЪН

И така, за какво точно става дума? Мекият климат всмуква и корена на езика залязва. Горните дихателни пътища в областта на носоглътката са затворени и дишането временно е спряно. Понякога човек се събужда от чувството на задушаване и уплаха, обикновено развива по-високи усилия за преодоляване на препятствието и след това хърка. Ситуацията се повтаря много пъти през нощта. Тогава тялото не получава въздух и кислород. Тялото се защитава първо.

Как Д-р Mucska обяснява, че тялото повишава артериалното налягане, за да осигури оксигенацията на жизненоважни органи, сърце, вътрешни органи и мозък. При много чести повторения на спиране на дишането тялото вече не контролира. Последствията могат да бъдат сериозни. От високо кръвно налягане в сравнително млада възраст, сърдечно-съдови заболявания до различни прояви на умора. Болест, сънливост, нарушена концентрация, депресия, раздразнителност, главоболие. До постоянен сън. Тогава пациентът може да спи наистина навсякъде и винаги. Това може да причини опасен микросън зад волана и фатални последици.

ИЗИСКВАНА ОПЕРАЦИЯ?

В някои случаи да. По този начин се коригират препятствията, които пречат на вдишания и издигнат въздух. На много пациенти може да се помогне и с различни помощни средства и устройства, които улесняват дишането по време на сън. Това е например шина за долната челюст или каишките за носа. Или респиратор, устройство, което създава свръхналягане на въздуха в горните дихателни пътища. Особено се препоръчва за пациенти, страдащи от споменатия синдром на апнея.

ПРОМЯНА НА ЖИВОТА

Хъркането може да бъде предотвратено, докато не страдате от апнея. Освен с наднормено тегло и затлъстяване, той се влошава и от пиенето на алкохол. Не пийте поне четири часа преди лягане. Някои лекарства като антидепресанти, хипнотици, успокоителни или сън също могат да влошат хъркането. Спането на страна е по-добре, отколкото на гърба. Също така се движете редовно, спортувайте.