За да помогнете на Вашия лекар да Ви помогне, опишете Вашия здравословен проблем точно и ясно. Информация, която би улеснила лечението ви, също е полезна за него.

какво


Опишете накратко вашия здравословен проблем.

Покажете му точно мястото на тялото му, които проблемът касае. Не се срамувайте, където и да е.

Научете се да описвате по-добре болката си. Дори ако вашето чувство не може да бъде измерено или показано, точното му описание ще помогне много на лекаря. Разграничете дали става въпрос за болка на повърхността на тялото или във вас. Независимо дали болката е конвулсивна, независимо дали я усещате само на едно място или се разпространява, тя стреля в околността, независимо дали е доста бодлива, пареща или пулсираща.

Опитайте се да прецените силата на болката. Помогнете си със скала: 0 = няма болка (нормално състояние), 10 = невъобразима болка, най-лошата, която някога сте изпитвали.

Опишете хода на здравословния си проблем през деня, или периоди, ако има такива.

Посочете от колко време здравословният ви проблем ви притеснява - Това са часове, дни, седмици?

Обяснете как сте се справяли досега, тоест до посещението на лекаря.

Уведомете Вашия лекар за възможната причина или влошаване на проблема Ви. Понякога дори явно несвързани дейности, промени, психически стрес, стрес могат да започнат или да влошат здравословен проблем. Ако болката или проблемите ви от време на време отшумяват или отшумяват, помнете какво обикновено я предшества. Стаята? Сън? Движение? Гладен ли си? Храна? Топлина? Студ?

Вземете със себе си експертни доклади и констатации от други специалисти.

Направете списък на всички лекарства, които приемате. В списъка посочете името на лекарството, силата (информацията за грамове или милиграми от активното вещество ще намерите на опаковката на лекарството), дозировката (пример 1-0-1 = означава 1 таблетка в сутрин, 0 за обяд и 1 вечер). Не пропускайте хранителни добавки, билкови чайове, минерали и витамини, които също могат да повлияят на вашето здраве и цялостно лечение.

Не забравяйте да кажете на Вашия лекар за планирани операции или нови диагнози, намерени от специалистите, които посещавате редовно.

Приготви се преглед на вашите хранителни и физически навици.