Въпрос
Имам въпрос относно гестационния диабет. Аз съм 29-и и завърших o-GTT преди 2 седмици. Кръвта ми беше взета само 2 часа след пиене на глюкоза и стойността беше 7,6. По телефона бях информиран, че стойността ми е гранична, но все още е в норма (тя е до 7,8). Независимо от това, моята медицинска сестра ми диктува какво да пропусна и огранича в диетата си - тя основно описва моята диабетна диета. Вече не бях поканен да проверя. Ограниченията ми се струват доста сурови - уж съм предимно зеленчуци и месо, пропускам напълно хляба, ограничавам гарнитурите и плодовете, изобщо не ям сладкиши, не пия сокове. Когато запазя всичко, все още изпитвам глад. Не обичам месо или зеленчуци от началото на бременността си. Трябва ми малко въглехидрати, нали? Опитвам се да имам по-малки порции 5-6 пъти на ден, но много ми липсват сладкиши. Дори плодово кисело мляко не мога. Моля, посъветвайте как трябва да изглежда менюто ми и ако наистина не мога да имам нещо сладко поне от време на време.
Отговорът
Вашата стойност наистина е гранична, но не отговаряте на критериите за диабет. Диетата трябва да бъде разнообразна, ядете правилно по-често на по-малки порции. Можете също да ядете въглехидрати, но в по-малки количества (напр. по-малка ябълка, или половин портокал, или половин банан, по-малка порция картофи, неподсладено кисело мляко, половин филия хляб.), за да можете да ядете въглехидрати на по-малки порции. диетата трябва да бъде разнообразна. Контрол на кръвната захар + HbA1c (специален параметър) около 33-34 седмици би бил подходящ.