Можете да ядете добавки, когато искате да отслабнете?
Много от нас вече са решили тази дилема и ще обобщим всички констатации.
Картофи
Въпросният знак номер едно е картофи. Въпреки че е зеленчукът, който е най-популярният вид храна, той все още е най-известната ни добавка към ястията. Защо? Още в галерията.
Тестени изделия
Основният съвет е да предпочитате пълнозърнестите храни пред белите, защото те са по-богати на фибри. Вторият съвет се отнася до приготвянето на тестени изделия и трябва да започнем със самото готвене. Още в галерията.
Ориз
Японците виждат в него рецепта за своето здраве и дълголетие. Е как е? Още в галерията.
Кнедли
Кнедли, типично гарнитура от Чешката република, също се сервират с храна в нашия регион. Интересно е, че ако погледнем историята, това обилно ястие някога е било отделно ястие и само постепенно се трансформира в гарнитура. Какво означава? Още в галерията.
- НАДЪРЖАВАЩА ТЕГЛА Ако искате да отслабнете ЗАПОЧНЕТЕ ДА ХРАНИТЕ ПОВЕЧЕ ПЛОДОВЕ, вие също ще подобрите своя МЕТАБОЛИЗЪМ
- Относно храненето и какво да избягвате, когато искате да отслабнете Помислете и за хормоните!
- За да ядете и какво да не ядете, когато искате да се ЗАГУБИТЕ, КАЛОРИЧНИ СТОЙНОСТИ НА ХРАНАТА
- За да ядете или да не ядете, когато искате да отслабнете NUTRIADAPT
- Яжте преди тренировка, ако искате да отслабнете и да качите мускули с художествена литература