интересувате

Слънчевата светлина изсушава кожата. Загубата на влага трябва да бъде заменена с достатъчно количество течности. В същото време трябва да третирате кожата си с овлажняващ продукт след престой на слънце.

UV увреждане на косата?
В резултат на това косата изсветлява и е по-крехка. Например русата коса получава жълт оттенък. Поради това е препоръчително да носите шапки за глава.

Предпазвайте тъканите от слънцето?
Степента на защита зависи от материала и неговата обработка (печат, оцветяване). Например, мократа тениска достига само фактор 5. Препоръчително е да нанасяте защитни продукти върху места, покрити с дрехи, ако те ще бъдат изложени на слънце за дълго време. В специализирани магазини ще намерите функционално облекло за спорт и развлечения, което осигурява UV защита.

Какво се случва, когато се потите?
С повишена активност, тялото термично се саморегулира и пренася излишната топлина в околната среда. Потта се изпарява и тялото се охлажда. Мехлемите и маслата предотвратяват този процес. В този случай се препоръчва използването на продукти с по-ниско съдържание на липиди и продукти, устойчиви на вода и изпотяване. Изпотяването охлажда тялото и противодейства на опасното прегряване. Въпреки това, защитата от слънцето, която урокановата киселина в потта може да осигури, е малка.

Какви са правилата за децата на слънце?
Децата под 12-месечна възраст изобщо не трябва да се излагат на слънчева светлина. Кожата на децата е по-тънка и не може да създаде защитен слой. По време на детството и пубертета кожата получава до 80% от общата доза UV лъчение, на което е изложена през живота. Той е много по-чувствителен в сравнение с кожата за възрастни. Кърмачетата и малките деца не трябва да бъдат изложени на пряка слънчева светлина и трябва да им нанасяте достатъчно слънцезащитни продукти, дори когато са на сянка. Децата трябва да носят шапки и слънчеви очила; за малки деца също се препоръчват тениска и шорти. Между 11 ч. И 15 ч. Изобщо не бива да са на слънце и дори на сянка са изложени (макар и с половин интензивност) на слънчева светлина. Дори през облачното небе прониква 70 до 80% от радиацията.

Тя може да ходи на слънце по време на бременност?
Да, но умерено. Бременните и кърмещите жени трябва да ограничат престоя си на слънце между 11 и 15 часа. Те не трябва да забравят шапките и слънчевите очила. Подходящото облекло може да покрие голяма част от кожата и да намали необходимостта от използване на слънцезащитен продукт. Защитен продукт с коефициент най-малко 30 се препоръчва върху незащитени части на тялото.

Източник: Daylong.sk

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.